症状1：旧错屡犯，成绩难提高表现：没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。解药：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。症状2：不注意知识系统化表现：没有系统，各种知识间彼此孤立，各部分内容复习到什么程度，心中无数。解药：梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络。症状3：根据个人喜好下功夫表现：对喜欢的学科格外用功，对不喜欢的科目漠不关心。解药：优势学科稳步提高；弱势学科强行入轨。症状4：不注重抓学科体系重点表现：希望各个知识点面面俱到学透，最终的结果却是样样抓不牢。解药：合理取舍，深化重点，追踪热点，有的放矢。症状5：没有找到适合自己的方法表现：很努力，但成绩提不上去。解药：首先要明确看书和做题的三重境界。1.看书的第一重境界是“记”记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。2.第二重境界是“联”将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。3.第三重境界是“归”获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。症状6：患得患失，考前心态失衡表现：高考临近，有些考生精神过度紧张，甚至病倒解药：1.休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11:30，下午3:00-5:00.2.注意合理饮食。3进考场后就要信心百倍，即使遇到困难也不要慌张。口诀：调整心态、保持平衡、放松心情、缓解疲劳、合理饮居、亦张亦驰。症状7：学习计划不合理表现：看看这个看看那个，无安排无计划解药：1.阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。2.阶短期计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性。3.即时性计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做哪些事情。口诀：分段计划、科学有序、保证落实、严格执行。
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