升入高三了，这是必须由学生、老师和家长一起面对，一同走过的一年。我就高三的安排做一下简要说明并谈一点我的想法。
一．新学期，针对高考和竞赛的不同特点，初步采取的措施如下：
1．无竞赛任务同学完全按照高考的要求，作息、听课、写作业、完成测验。教师讲课严格按照高考的目标要求讲课、留作业、查作业、测验、批卷、辅导。目前，已经开始一轮复习的科目是数学，物理、化学，进度相对较快，基本上可以比一般班级多出一轮复习时间。生物和语文将在高三开学后开始一轮复习。英语与其他班级同步。
2．竞赛生在本学科复赛之前把主要精力放在学科竞赛上，穿插其他学科学习。
3．具体复赛时间：化学9月13日，数学10月11日。物理初赛9月6日，复赛9月22日。对应复赛结束立即执行第一条。
4．家长应关注学生的心态，遇有不良迹象及时和老师沟通。竞赛生家长及时和各科竞赛教练了解孩子竞赛情况。
5．竞赛生家长担心孩子因为竞赛落下的其它课程，怕竞赛过后靠他们自己的能力补不上来。对此我想说，离各学科竞赛的复赛满打满算还有三个月，能动员放弃竞赛的都已经放弃了，剩下的这伙人都打定会把竞赛做下去的，与其担忧他不如支持他，学习上帮不了，生活上帮，生活上帮不了，精神上帮。高考复习复赛一结束就开始，以竞赛生的智力和刻苦精神六个月肯定能拿下高考，特别是本班从一开始就不支持完全放弃高考搞竞赛。
二．针对假期，这一个月时间务必充分利用，为顺利启动高三做足准备。现就假期安排作如下提示，也通过您对孩子进行有效的要求和监督。
（一）关于假期学习
1．保证每天学习时间平均不低于六个小时。
2．补差科——有条件的可以上辅导班，或请老师辅导。
3．保强科——整套题目限时完成，定期自我测验。
4．体验理综科——在两个半小时内完成一套高考理综试卷（或模拟卷），提前为理综考试作准备。
5．做竞赛——规范练习、不能光看不写，可穿插文科阅读、背诵。
6．针对高考对书写的要求不断加强，强烈建议以练习书写来调节学习状态。
（二）关于休闲（三“不”一“坚持”）
1．电脑——控制上网时间（最好不上），坚决不打游戏。
2．电视——看电视时间平均每天不超过一小时，坚决不看连续剧。推荐央视二套《对话》。
3．电话——不用短信交流心情，家长监督通话费用。
4．坚持每天体育锻炼一小时。
（三）关于和孩子交流。孩子上到高中，在功课方面家长几乎就帮不了什么忙了，如何做好后勤保障，关注孩子身心健康就成了首要任务。把孩子当大人一样信任，也看到他们正在成长，需要指导和监督，在假期里努力做有效的监督员”。鼓励孩子多出去锻炼身体，告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。家长不要笼统地询问学习的情况，而是要问孩子“需要什么帮助吗？有什么困难和难关吗？”.当孩子与你说困难或者心中的压力时，家长要多听少说。不要说些人人都知道的大道理。比如，孩子说总是担心考不好，你也不必说，不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要尽力了就行。孩子与你说压力时，并不总是意味着你要马上解决它，而是一种情绪的宣泄，一种对你的信任。其实他知道如何解决这种压力。此时，他更需要你理解和支持。
对于升入高三的孩子，你能做的就是给予信任。除了信任，你什么也帮不了孩子。家长要做孩子的定心丸，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰藉。你要像一个宽阔的港湾，安详地等待远航的渡船归航；你要像一个厚实的肩膀，作为孩子进取的基石。最重要的，你要表达一种坚定而自信的信心：放心去吧，孩子，无论如何，我都会以鲜花迎接你的归航。
三．面对高三，绝大多数家长们是非常希望能给考生帮帮忙的，但是每年都有帮倒忙的现象，怎样做到帮忙不添乱，我做这样几个方面的提醒请您参考——
五个“不做”
1．不套用老经验。不少家长根据自己过去的学习经验、应试经验指导孩子，时过境迁，今天的高考和过去已经有很大的不同，本人和本届家长同龄，系上世纪八十年代读大学，回忆当初的高考，真是今非昔比……再想当年就是想当然了。孩子中考的经验也基本不适用了，因为年龄大了，心理活动思想压力变了，竞争群体变了，随着知识能力要求的改变使得短时突击效果不明显了。
2．不以模拟分数论成败。平时考试的成绩仅仅是个粗略的参考，对学生的价值在于回顾过去所学，发现欠缺所在。从统计的意义看当然会有一个合理的分数线，这个线对个体参考意义远不如对群体的有价值，比如某个学校当年能有多少人考上本一。但是这个学校具体是些学生在高考中达到本一就不是模拟考试说了算了。
3．不干扰学校教学安排。部分家长试图像辅导小学生一样督促孩子的高考复习，比如检查作业、检查单词、检查笔记。有的生怕孩子有空余时间，给孩子买教辅材料，的家长自己跟踪听讲座，然后把自己听来的再倒卖给考生，甚至想办法辞掉工作陪读，这无疑会打乱学校老师根据孩子的具体情况作出的安排。道听途说的经验也许是对的，但不一定是最适合自己孩子的，在时间有限的情况下，我们宁愿失去一些有价值信息，也不干扰孩子的学习计划，毕竟时间是有限的。相信学校、相信老师，迎战高考是很专业的。
4．不传递焦虑、破坏心情。对于这样平时较为自觉的孩子，家长没必要对他们过于关注和担心，这种担心所反映的是家长的焦虑。这种焦虑如果传给孩子，只能增加他的负担，对于鼓励孩子或鞭策孩子并无任何效果。看到孩子成绩上不去，有些家长先吃不好睡不好了，咳声叹气，生怕孩子不知道自己有多辛苦。考好的时候怕下次考砸了，考砸的时候更怕再考砸，一直考好的怕问题出在最后。总之，担心不断，试图利用孩子的孝心把大人的焦虑变成学生的动力，这是绝对不可能的，面对焦虑的家长，没有几个学生能心平气静。
5．不做考后允许做的事。有人错误的未雨绸缪，河北省是见分报志愿，结果有的家长让孩子在考前做专业测评，逼迫孩子说自己报什么学校、什么专业，可以说除了干扰复习没有任何用途。还有的在高三给孩子美容，比如修牙、除痦子这些不伤大雅的工作完全可以放到考试后。
四个“做”
1．做好听众。孩子回家说学校的事，大人要愿意听、认真听，不敷衍，不总是作理性判断，孩子表达的真实意思要总是被指导或误解，他就没有了表达的欲望，这对孩子宣泄不良情绪很不利。
2．做好幕后英雄。大人能替孩子做的事尽可以替，不用和孩子商量。比如把家搬得离学校近点；比如通过调动个人资源找理想的学校；比如为孩子争取某种优惠资格等等。
3．做好人好事。积善成德，做一些力所能及的善事，既帮助了别人，也帮助了自己，面对焦虑就可以用好人一生平安来解脱。
4．做好本职工作。家有考生，大人们的工作肯定会受到影响，假期里请大家公私兼顾，尽量少出差，少在外面应酬，孩子一开学差不多就算离家出走了，过了这几十天能和孩子亲密接触的的机会就越来越少了。
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