随着正式步入高三，学生反而越发沉着平静，就这样，在开学典礼和动员会中，自然地迎来了高三。也许是早有准备和前期的适应，也许是因为学习生活更加真实，反尔没有那种虚拟的激情，那种神秘与不安慢慢地褪去，梦想的高三，就这样在自然而然中地度过了两周。

　　像往常一样天天到校，只是觉得与往常不一样，高三的生活、学习得靠自己安排好，心态、态度、行为要靠自己去掌控，别人无法替代。踏踏实实做事，平心静气读书，实实在在生活，“投入、沉浸、陶醉”是高三的最好状态，并努力保持这各种状态，成功已经离你不远了。所以建议高三学生和高三家长，用平常心去面对，适时检查下列项目。

　　打理好每天的生活。按时作息，形成正常的就寝、起床生物钟。保证三餐质量，别凑合，注意营养均衡。平时注意多饮水，课间注意休息，养成午休习惯，适时进行身体锻炼。睡前可适当加餐，保证晚睡质量，尤其是学校增加了自习时间后，更应该保证睡眠质量才好。

　　计划好每天做的事。学会写学习笔记（流水帐），头晚可看看第二天的课表，根据老师教学的进度和常规安排，查查自己还需要做些什么，还有什么没有做完，在紧跟老师的节奏的同时，也要留一些时间来处理自己必须处理薄弱学科、章节知识，这样才有针对性。

　　让每天都有好心情。高三学习生活，态度和心态很重要，特别是自信心影响到一个人的学习状态。尤其是高三女生群体更突出，学会舒缓地处理面临的问题，平淡而不麻木，时刻有清醒的认识，看到自己的进步，不盲目攀比，不好高骛远，不涉及“小集团”纠纷，不涉足青春期“情感”问题，快乐地往前走，不低头，不回头。

　　正确对待各种考试。高三的考试其实不叫考试，很大程度上是自我检测，周考、月考、联考等还算是有点正式的，对学生自身来说是去发现问题，是学习中不可或缺的试错、改错过程。考试分数会影响心情，其实我历来建议我的学生：考得好，高兴不超过五天；考得不好，郁闷不超过两天，因为下次考试又将来临，说不清楚又会是什么结果，你不可能不在乎，但你不必太在乎。

　　及时解决疑难问题。因为第一轮复习是对知识点的回顾、加深和丰富，要根据知识的产生构建自我的知识、方法网络，学习中一定要保持连续性，不得形成缺点、断点和盲点，对重要的知识和方法不仅要掌握，还要在理解的基础上加以灵活应用。其中特别好的办法是，在学习中多与老师、同学互动，学习协作性学习。

　　保持学科平衡发展。高考要看总分，任何程度的疏漏和偏差就会造成“弱科”，所以每天要有一定程度的时间计划和安排，做到“均衡用力略有侧重”，别将大部份的时间用在喜欢的学科上，也别任性与老师同学斗气放弃某科的学习，这一点在第一轮复习中尤其重要。

　　注重知识体系形成。对涉及课本的内容、课外补充的知识进行系统整理，深化认识，从本质上发现学科知识之间的关系和联系从而加以分类、整理、综合，逐步形成一个条理化、网络化的有机体，从而有利于综合能力的提高和知识的灵活应用。

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