期末考试、模拟考、调研考陆续到来，看着孩子压力大，不少高三家长出言宽慰孩子，但是高三家长知不知道，有些看似减压的话语，实际上却是加重孩子心理压力的话语？建议高三家长不要对孩子说以下话语。

　　1、“我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。”点评：对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。

　　可改为：“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”

　　2、“赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。”点评：睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，否则会影响考生的睡眠。

　　可改为：“昨天你是这个时间睡觉的，今天也可以去睡觉了。”

　　3、“考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！”

　　点评：考试紧张是一种正常的反应，告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。

　　可改为：“考试紧张是正常的，别的同学也会紧张，让我们一起分担这种紧张吧！”

　　4、“考不好也没事，大不了再考！”

　　点评：反面表达家长对孩子的不信任，尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用，考生能感觉到这不是父母真实的想法。

　　可改为：“阳光是为考任何分数的学生准备的，按自己的能力去考吧！”

　　5、“祝你成功！”点评：不太适宜去渲染成功或者失败，少使用这种“过硬”的词汇。

　　可改为：“祝你好运！”

　　6、“努力了就行，你觉得今后不会后悔就可以了”。

　　点评：没有一个学生会对未来能作出准确判断的。不后悔，什么叫不会后悔？孩子感到很茫然，觉得无论怎样努力，家长都会不满意的。家长把压力过早地推卸给孩子承担了。

　　可以改为：“把学习过程做好，至于考试什么结果，妈妈都能接受。”

　　7、“加油！妈妈相信你是最棒的！”

　　点评：没有任何孩子敢认为自己是最优秀的。家长的话让孩子有苦难言。这样的话适合体育类竞技场，而不适合于知识类测试场合。

　　可以改为：“考试就是一场大作业，会做的少丢分，不会的那是我们没学懂，没必要纠结。”

　　8、“审题仔细点别马马虎虎！”

　　点评：这样的话语会暗示孩子会马虎，而且马虎已经成为习惯了。

　　可以改为：“审题花的时间是固定的，你认真阅读，其实也不会耽误你时间。读懂了才可能有正确的思路。妈妈希望你只要比平时少丢1分就是进步！”

　　来源：高分网

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