高三老师:考生最后冲刺备考参考时间表

编辑: 逍遥路 关键词: 高三学习指导 来源: 高中学习网
    【5月31日】距离高考还有7天
  
  【上午】6:30--起床,洗漱,稍微活动一下。
  
  6:50吃早餐。
  
  7:30—8:30看书。休息半个小时。
  
  9:00—11:30复习语文。做题。
  
  午间休息吃饭
  
  午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。
  
  【下午】13:40—14:30看书。休息半个小时。
  
  15:00—17:00复习数学。做题为主。
  
  休息,听听音乐,运动一下。
  
  【晚上】19:30—22:00看书。休息。
  
  23:00准时入睡。
  
  【6月1日】距离高考还有6天
  
  【上午】6:30--起床,洗漱,稍微活动一下。
  
  6:50吃早餐。
  
  7:30—8:30看书。休息半个小时。
  
  9:00—11:30复习文综。做题。
  
  午间休息。吃饭。
  
  午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。
  
  【下午】13:40—14:30看书。休息半个小时。
  
  15:00—17:00复习英语。做题为主。
  
  休息,听听音乐,运动一下。
  
  【晚上】19:30—22:00看书。休息。
  
  23:00准时入睡。
  
  【6月2日】距离高考还有5天
  
  【上午】6:30--起床,洗漱,稍微活动一下。
  
  6:50吃早餐。
  
  7:30—8:30看书。休息半个小时。
  
  9:00—11:30复习理综。做题。
  
  午间休息吃饭
  
  午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。
  
  【下午】13:40—14:30看书。休息半个小时。
  
  15:00—17:00复习英语。做题为主。
  
  休息,听听音乐,运动一下。
  
  【晚上】19:30—22:00看书。休息。
  
  23:00准时入睡。
  
  【6月3日】距离高考还有4天模拟考试
  
  【6月4日】距离高考还有3天模拟考试
  
  【6月5日】距离高考还有2天
  
  【上午】6:30--起床,洗漱,稍微活动一下。
  
  6:50吃早餐。
  
  7:30—8:30看书。休息半个小时。
  
  9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了,所以
  
  今天最好复习第二天的考试科目。
  
  午间休息吃饭
  
  午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。
  
  【下午】13:40—14:30看书。休息半个小时。
  
  15:00—17:00复习数学。做题为主。
  
  休息,听听音乐,运动一下。
  
  【晚上】19:30—22:00看书。
  
  休息。23:00准时入睡。
  
  【6月6日】距离高考还有1天
  
  放松,考前动员,看考场、熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。
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