听力词汇基础
这里所说的词汇，不是国内那种死机硬背的单词，而是听力词汇，口语词汇，也就是这个单词（句子）你能一听就懂，能随时脱口而出，这个东西需要下一点苦功，可以借助一些学习工具，国内的如奇迹英语背单词8.0，敏特英语8.0等，里面的循环听力练习，拼写练习，以及跟读回放功能可以迅速强化训练你的发音和听力。
听写工具准备。准备 1 支铅笔、1 块相橡皮、数张空白稿纸（注：听写时是用铅笔写好还是用键盘敲好？个人认为用铅笔+稿纸的方式，就不需要长时间对着电脑显示器，是一种更健康的方法）。准备好一本英语词典工具书（或者英语电子词典）。
——如果你能完全听懂，完全理解文章内容，只有极少数几处非关键单词没有听清，那么这个听写素材对你来讲太容易了，请换一个难度大些的。
——如果你能大概听懂，能理解文章大意，但还存在多处细节没有听懂，那么这篇文章就非常适合进行听写。这种情况下，你应该选择先听后看的顺序，在听写完成之前，绝不要偷看原文。
——如果你听完一遍，只能听懂几个句子或几个单词，不能掌握文章大意，那这篇文章对你来说比较难。这种情况下，你应该选择先看再听的顺序。在不借助英语词典的情况下直接阅读原文，如果仍不能理解文章大意，那么这篇文章对你来讲就太难，请换一篇难度小的。如果直接阅读可以基本理解原文，那么接下来请细读原文，遇到不懂的词汇请立即查词典。阅读学习完后，继续完成下面的步骤。
开始“摘要式”听写。开始第2次完整播放节目MP3，用铅笔将听到的关键词句写在稿纸上，听不懂的关键词句打个问号代替下。
有计划进行“完全式”听写。“摘要式”听写，只要求写出文章大意，而“完全式”听写，则是要求写出与原文一模一样的听写稿。在进行“完全式”听写时，你可以采用“播一句听一句，暂停播放写一句”的策略。
将自己的听写稿和原文对照。通过与原文对照，找出你没有听写出来的词句，标上记号。这些没有听出来的词句可能很简单，但你却没有听出来，它们就是你听力的盲点，所以要特别留意。
反复反复再反复。反复听的目的在于强化，让你形成听力条件反射，就是让你拥有一听到某些词句就能立即条件反射式地在脑袋里写出来你所听到的词句。
坚持坚持再坚持。有的网友坚持听写了几篇或者十几篇文章，发现自己听力好像没有什么进步，于是就开始动摇，怀疑自己不是学英语的材料，怀疑自己的方法不正确，这是急功近利的心态。我给你的建议是：如果你坚持听写的文章100篇都不到，请不要奢谈取得显著进步。
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