理综一直是同学们学习理科的一大难题，要想学好理综，就必须提高理科中的各科成绩，不偏科，才会有更大的进步。那么如何才能不偏科，提高各科的成绩呢？不用担心，小编今天就为同学们提供了学霸关于学习理综的方法和技巧，如何学习和掌握物理化生的精髓，迅速刷新成绩。

理综一直是同学们学习理科的一大难题，要想学好理综，就必须提高理科中的各科成绩，不偏科，才会有更大的进步。那么如何才能不偏科，提高各科的成绩呢？不用担心，化学姐今天就为同学们提供了学霸关于学习理综的方法和技巧，如何学习和掌握物理化生的精髓，迅速刷新成绩。

1.物理

物理是很灵活的科目，学好物理不仅需要对概念的完全理解，还需要掌握一定的方法。所以多多联系、多多总结是学好物理的关键。

上新课的时候老师会举一些例题，这些例题使用的方法一般都是很具有代表性的，最好能记下。还有一些习题书的例题，也是经典题型，做题前先看看例题一定受益匪浅。

归纳是学物理中很重要的一点。物理解题方法有很多，每个定理都有各自应用的范围和方式，归纳可以让我们做题目时不会束手无策或者盲目使用一些不该用的定理，能让我们在短时间内找到方向。

平时要多做题，但不是盲目的题海战术，而是需要挑些经典题目训练自己，到最后通过做题能构建出物理框架，在看到题目时条件反射似的就知道用什么方法。是否构建出物理框架是物理成绩好坏的关键。

除了计算，还应该记住一些定理、一些概念，物理的选择题是多项选择，经常会有一些让人模棱两可的选择，有没有真正理解定理和概念就会在这些题目中体现，也直接影响到考试成绩。

物理学习方法的关键，是在成绩不佳时，就要想想自己的学习方法是否有问题，多和成绩好的同学交流，是改善自己学习方法的很好途径。

2.化学

高中化学算是半文半理的科目，考题有计算，但更多的是考物质性质，所以学好化学的关键就是要把课本中所学的元素物理性质、化学性质记清。

在上课的时候，应该准备好笔记本，在课本知识的基础上，老师会不时地提到一些其他知识点，这时若能及时记下这些难得的知识点，到最后会有很大的帮助。

化学中有一些物质推断或写化学式的题目，题目中会给出一些物质性质，而有些可能课本中没有的，若这些刚好在你的笔记中出现，则能大大减少做题的时间。做这类化学题看的就是对物质、元素性质的熟悉程度，再加上平时做题的经验。这些题目的出题思路大同小异，同一种元素或物质的题描述语言也就几种，如果平时能多多练习，考试的时候应该能手到擒来。

对于有机的推断题，则需要记住有机反应的条件和各官能团的性质，同一反应物，不同条件，生成物一般不同，若混淆了，做题时就容易出错。

计算题一般不会有大计算量的，主要需要掌握适当的方法，如“差量法”等，无机计算一般搞清楚物质间的反应关系，写出反应式就能列出相关方程式求解。有机计算题有许多也结合推断，这时最好记住一些常用官能团或者物质的相对分子质量，这在计算中有助于提高速度和正确率。应该对于一些特殊的巧妙方法进行归纳，有效地进行精练，而不需要一味做单纯的计算。

一般做题目时，可以把常用的元素周期表和相关数字列在草稿纸上，不管做计算还是推断，甚至选择题目，都会有不小的帮助。

3.生物

生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。

高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。

学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。

梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。

生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。

高考生物答题要规范，正确使用相关术语，牢记教材对概念、原理的表述，才能拿全应得的分。

4.具体步骤

1.联系实际，帮助理解

从初中物理到高中物理最大的变化就是知识要求的变化。初中物理是通过现象认识规律，因此，初中物理主要的学习方法是“记忆”；高中物理则是通过对规律的认识理解来解决一些实际问题、解释一些自然现象，所以高中物理主要的学习方法是“理解”。

做到理解的基本步骤是：一练、二讲、三应用。“一练”即要在老师的指导下进行适当的练习，通过对不同类型习题的练习，多方面、多角度地认识概念、认识规律、认识知识点、认识考点。“二讲”即把自己对规律、对概念、对知识点的认识讲出来，最好是有学友相互讲；“三应用”即试着用学过的规律去解释实际问题。

2.抓住课堂，提高效率

如何才能抓住课堂？一要积极思考，让自己的思路跟上老师的思路，认真听审题、听方法、听找关键点、听破题。二要动手记重点和疑点。三要动口回答老师提出的问题。

3.选择性做题

许多同学讨厌做题，认为自己一定做不出难题，索性放弃。其实这些都出自一个原因：缺乏自信，没有耐心。一旦我们有了自信与耐心，再多的难题我们都乐意去挑战。这些方法可以增强自信与耐心：

（1）从简单题入手，这样做对的机率较大，信心也随之增长。

（2）冷静分析，不能浮躁。即使是清华北大的学生，也不是每道题拿来看一遍就会的。一道题看个4、5遍不足为奇。我们浮躁主要是由于看了几遍后题的大意，想考的知识点都没看透。于是越来越急，越急越看不懂。此时只要冷静下来，想想我看不懂，别人也看不懂就好。再逐字逐句地看，就能看懂。

题要有选择性地做，类似题目只要选择几道来做其它题就不成问题，因为思路都差不多。但是答案术语，答题规范在考试中有着极其重要的作用。有时即使明白题意，不用术语，不用规范也得不到分。平时做题时，一定要在这些方面下一些工夫。

4.合理分配时间

平时做题与考试是大不相同的。平时做题没有时间限制，也没有规定的答题顺序。但考试就不一样。考试经常会出现题做不完的现象，这一方面是由于做题速度不够快（在这方面平时做题要多练），一方面是由于没有合理分配做题时间。

理综的顺序是这样的：选择题：生物—化学—物理；大题：物理—化学—生物。其中，物理120分，化学108分，生物72分。大致上应该按照分数比来分配时间，但每人拿手科不同，因人而异。我们可以先做我们拿手的科目，一方面有助于增强信心，另一方面这样做的话会让我们能拿到的分全拿到。

因为如果先做别的科的话，做不出来浪费时间，挤了拿手科的时间，致使拿不到分的没拿到，该拿到的也没拿到，得不偿失。每个人都有自己的答题顺序，不要盲目模仿别人的答题顺序，适合自己的才是最好的。

5.做理综一定要细心

化学方程式错一点就是不给分，一定要注意。做题要一步一步的来，不要急躁，不要跳步，不要想当然。对于物理来说，第一问至关重要，一定要做对。做完第一问务必要检查。可以使用倒推，就是用你算的结果看看能不能推出来题中的某个条件。物理选择题一定要考虑周全，没有把握的就不要选。

6.要敢于写出自己认为正确的答案

现在高考试题越来越新颖。表面上看着很吓人，其实考察的就是一些基本的知识点，都是你学过的内容，所以要敢于写出你认为正确的答案，写出来总要比空着强。

7.理综答题

顺序按感兴趣或者擅长的科目优先做会比较有把握；物理最后答题想不出解题思路这可罗列相关公式得步骤分。4复习过程的注意的几点每个人都要有自己的复习计划，保持自己的节奏不要乱，不能忘记最基础的知识，合理协调各科复习时间之类的。如果考试到了最后发现时间不够也不要产生自暴自弃的心理，尽量调整一下心态。

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