“人非生而知之者”，所以事事必须学习。知识的积累，经验的丰富，无不借助于“记忆”！因此，弗兰西斯•培根断言“一切知识，都不过是记忆”。

在日常的教学中，有些教师只是告诉学生应该记住什么，却很少告诉学生怎样去识记，甚至极个别的教师认为“学生记忆力好坏是‘天生’的”。殊不知，事实上每个学生都拥有强大的记忆能力，只要拨去世俗的雾障，掌握科学的记忆方法。她们的记忆力都会放出奇异的光彩。现代心理学研究成果也证明：目前，人们的记忆力一般只发挥了全部脑机能的几分之一或百分之一。如果遵循记忆规律，运用科学的记忆方法、进行严格的训练，记忆力就会显著增强，从而收到事半功倍的学习效果。

作为一名教师，如何培养学生的记忆能力呢？现结合教学实践浅谈如下：

首先要指导学生了解记忆的过程，认识“识记”“保持” “再现”三者之间的密切关系，从而有针对性、有步骤地做好识记、保持、再现、有效地培养记忆能力，提高记忆水平。

从生理学和心理学观点看，记忆的过程基本可归纳为“识记—保持—再现”三个阶段。识记就是把某种事物的形象或表述语词留印在脑子里。识记某一事物，首先必须和它接触。在接触中，刺激物经过人的口、耳、鼻等器官接受下来。再由传导神经传入大脑，形成识记；保持就是输入的信息在神经系统中的编码和储存；再现就是识记和保持下来的产物，在需要的时候，从大脑中再现出来，保持越牢固，再现的能力也就越强。

二、指导学生灵活掌握几种有效的记忆方法。
1、联想记忆法。巴甫洛夫认为：联想是由两个或几个刺激物同时连续地发生作用而产生的暂时神经联系。他指出记忆要依靠联想、而联想是新旧知识建立联系的产物，有意义的积极联想会成为一双强有力的翅膀，使我们的记忆振翼飞翔。如记忆我国古代居士：（1）青莲居士：（唐）李白；（2）香山居士：（唐）白居易；(3)莲峰居士：（五代）李煜；（4）六一居士：（宋）欧阳修；（5）东坡居士：（宋）苏轼；（6）易安居士：（宋）李清照；（7）柳泉居士：（清）蒲松龄等可联想为（1）青青的莲花里（李）面是白仙子；（2）香山上居住着许多居士，因为那里住房不要钱，白居很容易；（3）莲峰上面挂着一条大鲤鱼（李煜）；（4）六一儿童节，儿童们请欧阳修当辅导员；（5）东坡上躺着个居士，真舒适（苏轼）；（6）容易安居的地方住着李清照；（7）柳树下面的一股清泉，清泉上住着蒲松龄。由此例可看出，运用联想，效果比死记硬背要强得多。在日常教学中注意指导学生抓住事物的接近性、相反性、相似性进行恰当的接近、相反、类比联想会收到事半功倍的记忆效果。

2、直观形象记忆法。直观形象记忆法就是借助形象以加强记忆效果的方法。大多数人的记忆信息主要靠视觉接收的，俗话说“百闻不如一见”，包括这个道理，当我们需要记住什么事物时，就在大脑的银幕上描绘出其具体的形象来或演变成具体的熟悉物品，记忆起来就会刻骨铭心，难以忘怀。如记忆作家作品：（1）《水浒传》—施耐庵；（2）《西游记》—吴承恩；（3）《牡丹亭》—汤显祖，其分别形象串连为：（1）拎着水壹转（浒传），湿（施）的衣服也忍耐；（2）孙悟空上西天，毫无承恩之意；（3）牡丹开在亭子上，摘下来煮（显祖）汤。

3、四次复习记忆法。脑科学研究表明，巩固记忆分别为几个阶段：一是学习最初的几分种里；二是学习后的两天内晚上；三是过了一两个星期。根据人的学习过程中的这一变化，采用重复学习方法加强记忆，这在巩固记忆关键阶段是特别重要的。具体来说就是第一次，学习达到理解并记住后二十四小时内，只要复习几分钟，就能极大限度地运用睡眠出现的巩固，补偿最初记忆痕迹的衰退。第二次在第一次复习后一个星期，复习几分钟，这是应用长期记忆恢复效应从而达到长时间地稳定记忆。第三次，在第二次复习一个月后，再复习几分钟，这以后，在三个月内再复习一次，不断强化记忆。第四次，六个月再复习一次。采用这种记忆方法可大大地减低遗忘的速度。

4、歌诀记忆法。有些内容比较枯燥的东西，难于记忆，就可以借助歌诀帮助记忆。歌诀就是把一些材料编成顺口溜，赋予它们一定的言韵和节奏，使材料合辙押韵、朗朗上口，便于记诵，如记忆“世界十大文豪”荷马、但丁、歌德、拜伦、莎士比亚、雨果等可谐音歌诀为衣服上别着荷花，荷花上站着白马（荷马）。耳朵里塞了鸡蛋，蛋上插了铁钉（但丁）。骑马歌唱德国（歌德）。俯身跑拜车轮（拜伦），莎士比亚跳舞，树枝雨中结果实（雨果）等。

5、协同记忆法。指导学生在记忆时，要把口、耳、眼、鼻、脑等协同起来，实验调查证明，学生调动的感觉器官越多，记忆的效果就越好，因为人的感觉是多维的，仅用眼看或用耳听或用手写或用口讲是远远不够的，只有把这几者充分地结合起来，才能过到良好的记忆效果，如背诵《沁园春•雪》时，指导学生通过眼睛看课文内容及课下注释，获得感性认识，同时用手勤抄勤写，然后熟读成诵，这样眼到、口到、手到、心到、集中了学生的注意力，达到了很好的记忆效果。

总之，要指导学生认识记忆的基本过程和规律，根据自身的特点，摸索把握几种有效记忆方法，充分地发挥大脑的记忆功能，达到事半功倍的记忆效果。

 

 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/jiyi/jiyizhixun/11565.html

相关阅读：少看电视多看书改善记忆力
6成年轻手机用户记忆力下降
纯橄榄油能防止老人记忆力下降
学习和记忆的机制
科学家找到记忆超常诀窍 不靠天赋靠技巧