遗忘分两种：永久性遗忘和暂时性遗忘。永久性遗忘分为两种情况：一种是病理性的，比喻被车撞成失忆症的人，对过去很多事情都有可能永远失去回忆的可能，它们是记库的某些通路已完全发生机械性短路，生物钟已经无法与之沟通的结果；一种是爱好性的，就是自己不爱好，或当时没有往脑里去的缘故，比喻有些你学过的东西无论何时再次遇到它，你都产生陌生感，再比喻一篇文章中，虽然主要内容你可以倒背如流，可是有些修饰性话语你再看到时，可能也有陌生感。暂时性遗忘并不是时间上的长短，这一暂时可能是几十分钟，也可能是几十年。
　　
遗忘的实质是对大脑内的信息的一种停止使用，如果没有这一功能，大脑每天所进入的信息如果漫无目的地长期出现，这个人就会造成思维过度，去记是大脑的一种行为，这从你一生中吃过的早中晚三餐可以看出，因为你很少能说出某年某月某日吃过一些什么，是在哪里吃的，和谁一起吃的，可见你对这些每天必须发生的东西是不会随便产生记快的，所以你就没有回忆可言。
　　
记块的多少决定一个人经验的多少，平时所说的经验丰富和经验不足就是由它决定的。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/jiyi/jiyizhixun/11899.html

相关阅读：纯橄榄油能防止老人记忆力下降
科学家找到记忆超常诀窍 不靠天赋靠技巧
少看电视多看书改善记忆力
6成年轻手机用户记忆力下降
学习和记忆的机制