最近，日本科学家发现喝米酒可以增强记忆力。他们的实验显示，米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力的酶的活力，从而起到增强记忆的作用。

专家因此指出，适量饮用米酒对防止老年痴呆症具有很大的作用。但一定要注意，不要过量饮用，否则会起到相反效果。
除了米酒以外，还有很多可以增强记忆力的食物，如鱼油，其中含有丰富的脂肪酸DHA，是很好的健脑食品；酱油、豆腐等大豆制品，可向大脑提供优良维生素B； 杏仁、花生米、鳗鱼等含有优良维生素E的食物。专家还指出，这些食物最好和米、面包、牛奶、土豆等一起吃，健脑效果最好

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/jiyi/jiyizhixun/18505.html

相关阅读：纯橄榄油能防止老人记忆力下降
科学家找到记忆超常诀窍 不靠天赋靠技巧
6成年轻手机用户记忆力下降
学习和记忆的机制
少看电视多看书改善记忆力