现在要探讨造成这种现象的原因是什么。从心理学角度分析，或者是平时专注于学术，奔波于公务，脑神经没有得到调节，造成一时“闭塞”；或者因为思维活动过快过急，“猝不及防”，导致思维信号中断；或者是时过境迁，记忆力转移，导致记忆信号紊乱。大街上同学叫你，你在自己的记忆仓库里急速地寻找对方的“档案”，终因“档案”的散乱而告吹。说不准在你吃晚饭时，这个姓名会忽地冒出来呢。还有一种原因是神经衰弱，记忆力降低，导致记忆信号衰退。那么究竟应该如何从ToT现象中解脱出来呢?
()展开想象。集想象力、记忆力、观察力、判断力于一体，即展开想象的翅膀，结合其他各种内在的能力，达到期望的效果。爱因斯坦认为，牛顿以来对空间、时间、引力三者相互割裂，以及运动规律永恒不变的理论有失偏颇，似乎感到有一种新的理论体系可以推翻这个论断，但在脑中几乎要形成概念时被卡住了。一次，爱因斯坦在一座小山上，找到一处憩息之地，躺在那里仰望天际，阳光穿过睫毛，射进他的眼睛。他好奇地想，如果能乘一束光线去旅行将是什么样子呢?于是他的智慧在想象中闪光，相对论的灵感脱颖而出。
(2)由此及彼、触类旁通地联想。当你与熟人邂逅，一时叫不出其姓名，就亲切地与之寒暄，让精神松弛下来，再从他与谁要好，他对哪门功课有兴趣，或回忆一次秋游的情景，注意他的言谈举止与过去的他联系起来，从中寻找中断的记忆线索。美国一个学者谈到信息加工时，曾举一个例子，引用在这里正好帮助我们走出迷津??假定某人的任务是回忆980年感恩节那天自己的所作所为，他的思路大致为：l980年我是在圣巴巴拉度过的，不会在外面度过，我想我们不会在外面度过感恩节，因为我们通常在圣诞节才作一次短暂旅行。那一年并不是我们在洛杉矶遇到塔西妞的那一年，那时她还未出嫁(而现在她结婚至少5年了)。对，980年的感恩节我几乎肯定是呆在家里，是跟一大帮人一起度过的，因为多年来我们喜欢那样。
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