观察是记忆的开始，也是记忆的基础，如果一个人的观察能力不强或不准，那么你的记忆能力也是比较弱的。

首先，要确立观察的目的性。观察记忆法的第一步是要把观察应看作一种有目的、有计划、有步骤和有成果的知觉行动。它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、嘴巴尝、用手摸等去有目的的认识周围事物的心理过程。如果这个过程越认真，越仔细，越全面，其效果就越好。

其二，培养观察力要从小抓起，并且与一个人的认识水平、职业、性格都有关系，是一个长期磨练的结果。欧洲文艺复兴时期，达·芬奇常常要求他的学生注意某一物体，然后闭上眼睛，慢慢地想它所有的细节，再重新看这一物体，并检查一下自己头脑中的表象有多少和原物相符合，有多少不符合。家长带领孩子走在马路上，也可让孩子把观察所得说出来，比如商店橱窗陈列物、街道走向及街名等。到公园里去，观察蝴蝶或蜻蜓的眼睛、嘴巴、翅膀，叫他描绘一番。

其三，要把观察意识养成记忆习惯。“处处留心皆学问”就提示了观察是学习和记忆的基本功这个道理。一个人要观察某种事物或现象，必须有充分的知识准备，并且要掌握观察顺序，抓住运动的物体，对若干年才出现一次的事物，要及时观察，特别是那些稍纵即逝的事物，不要失之交臂。

运用观察法的时候，要经常给自己提出新问题，克服主观臆想和留心意外的现象，并且要做好观察的总结。总结观察的最好形式是观察笔记。达尔文乘“贝格尔号”考察船环球旅行，沿途记下了50多万字的珍贵资料，徐霞客遍游全国名山大川，经常露宿山野，坚持作好笔记，一天也不间断。你如果有兴趣作观察笔记，那你的观察力和写作水平一定会大大提高。

其四，任何人具备的好观察力都不是一蹴而就的，观察能力的提高需要长时间的训练。我们在看书、读报、欣赏电视时，发现应该识记的对象必须看准确、看仔细，并不是认真看看就行了，而是要开动脑子，把数目、形状、姓名、特征、结构和联想结合在一起。

观察记忆法的要点可归纳如下： 观察和记忆同属智力的组成部分，二者相互联系、相互制约。观察是为了保证信息的有效输入，记忆是观察结果的储存和检验，观察力很差的人，记忆就成了问题。良好的观察能够很快掌握客观事物的基本特征，可以说是记忆的加速剂。认真的观察是记忆正确的可靠保证，“耳听为虚，眼见为实”，敏锐的观察所得来的信息比较可靠。但是从文章开头所举两个实验来看，观察不是轻而易举的事。仔细观察过的事物，才能在头脑中留下深刻的印象；首次观察，特别感到新奇，往往终身难忘；长期观察，即参加反复的社会实践，会在头脑里不断深化对它的认识；观察中加以认真的思考，达到理解的程度，就会达到长期不忘的目的。

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