转换:把自己不熟悉的材料,转换为熟悉的内容。
联想:把看似不相关的东西联系在一起。
想象:越充满想象力,就越容易形成长久记忆。
情感:把一件事与自己的愤怒、喜悦、悲伤等强烈的情感联系起来,就更容易记住。
逻辑:找出看似杂乱的内容内部所存在的逻辑关系。
定位:与位置联系起来,需要一个很大的记忆宫殿。
图像化:人脑记忆图像的能力是超强的,把年度目标转化为图像也能让你增强执行力。
转化为图像之后能够加深记忆的印象,但还需要必要的重复!
如果重复是在无意识中发生的,没有对记忆材料进行任何加工和处理,那么所有花在重复上的时间都白费了。
相反,如果在第一次记忆时就对材料进行深入的思想加工,那么根本不需要很多的重复记忆了。
本文来自:逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/jiyishu/216370.html
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