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记忆的奥秘(上)

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆

尽管我们对大脑所知有限,比如我们至今无法弄清为什么几乎所有人都会忘记5-6岁以前发生的事情?但是,一个聪明的孩子,最主要的表现之一就是他的记忆力好。

我的大姐从小就有着让人羡慕无比的好记性,很多在我看来都有些模糊的事情,她却能清楚地记得。比如,昨天我突然问起她:“还记我们小时候的那台老式计算机吗?”她马上就告诉我开机时的画面以及伴随的嗡嗡声。如果我们谈论起祖父的老屋子,她会肯定地说出房间的数量,甚至包括有几扇窗子,挂着什么颜色的窗帘!大姐帮我回忆起不少过去的好时光。

如今,大姐早已为人母了,靠着她的好记性,她会常常给孩子讲起小时候碰上的有趣事情和难以解决的麻烦。晚上夜深人静的时候,她会坐在孩子床边,给孩子讲述她的童年时光:她的(后来成了我的)第一辆自行车,她最喜爱的冰淇淋店等等。“过去的事情已经过去了,它们只存在于你的记忆中。”她会这样说。然后,就轮到她的孩子来说说今天都发生了什么——在大姐的这种教导下,她的孩子也表现出很强的记忆能力。

当然,我们的记忆不仅仅是用来讲故事的,在很大程度上,它能帮助我们探索和勾勒自身所处的环境。

“从广义的角度来看,我们对事物的了解都基于记忆——我们的住址、写信的汉字等等。”专家告诉我们,“知识来自于个体对过去生活中的各种现实经验的印象。这种印象有时会对应一个精彩的小故事,有时是一种味道,甚至一个字。”

科学家对记忆的描述,说明记忆在某些情况下表现得与现实不同。到底人们会对记忆的哪部分进行修改?记忆会存储在大脑的哪些地方呢?对这些问题,目前尚不能给出准确全面地回答。我们对大脑所知有限,至今无法弄清为什么几乎所有人都会忘记5-6岁以前发生的事情。甚至有一些专家猜测,人脑细胞对于事情的永久性记忆机制尚未得到完全进化,还有很大潜力可挖。

“人脑对记忆的引用,很像我们所熟悉的拼图游戏,而不是在脑海中出现一幅一幅的场景照片或是过电影。”哈佛大学心理学教授解释说:“不同的经验记忆存储在不同的脑空间中;当我们需要它时,大脑会把信息从不同的脑空间中取出来,重新拼装成一个记忆片,也就是我们所说的记忆。”

这也就是说,我们希望自己和孩子拥有一个好记性,其实就是希望这种对事物的记录和重组过程能准确有效,并且持续尽可能长的时间。

创建第一个记忆“碎片”:

婴儿的大脑具有某种初级能力,其作用类似记忆力。一个初生的婴儿,当他听到,或者看到某个熟悉的事物时,心跳速度显著加快就是一个很好的例证。在最初的数月中,婴儿的行为能够说明他们非常清楚地“记得”摇动铃铛会带来什么效果,因此他们才会对这些铃铛乐此不疲。

8-9个月之后,婴儿已经能够分辨出哪些东西是新鲜事物了——这证明婴儿“记得”他已经拥有的东西。这个时期,他们能轻易地从一大堆的娃娃中,挑出那个以前从没有见过的新品种。他们开始抗议新来的保姆,并且表现出对周围熟悉人的依恋。

在最初的这段时间内,记忆力起到了一个特别有影响力的指导作用。什么事情每天发生?什么事情有时发生?这样做是否危险?什么东西有趣?……从多方面多角度来看,记忆力对婴儿成长发育,开阔视野起到了无法替代的作用。

让我们跟着一个1岁大的小家伙,看看他是如何面对出去散步这件事情的吧。这是一个初冬的早上,有些冷,你为他穿上外衣,套上手套,戴好帽子,然后出门。你把他放在地上,让他稍等一小会儿,好让你腾出手来,带齐所需的各式“装备”、玩具,关好门准备出发。
正当你把小家伙抱进婴儿车,系好安全带时,孩子大声哭闹起来!这可难倒你了,出了什么问题呢?原来,你忘记带他的小动物拖车了!一个1岁大的婴儿能清楚地记住他最喜爱的玩具,并且知道每次出去散步都应该带着它。于是,等你冲进房门,带回动物拖车之后,一切恢复正常,你可以安心地带他去散步了。

或者在夏季的某一天,你和女儿出去散步时会看到绿地里盛开的月季。这时你的小女儿,一边津津有味儿地嚼着大象饼干,一边不停地喊“小强小强”。当然,月季和你们邻居小强没有一点相似的地方,小家伙之所以这么喊,是因为小强家的院子里也种了大量的月季,你女儿清楚地记起了这一点——眼前的场景、气味唤起了她对小强家月季园的记忆。

为了帮助孩子增强记忆力,父母们应该做些什么呢

1-4岁的孩子

● 读书、唱歌,背诵幼儿园老师教的童谣——对于这个阶段的孩子来说,有规律地重复可以帮助他们更好地记住单字、音节、故事等。

● 当为孩子读他最喜欢的故事时,把每一页最后一个词留给孩子,让他说出来。

● 和孩子玩“你能记住几个?”的游戏:在家用小黑板上贴出6-8样生活用品的图片,给孩子15秒钟的时间记,然后挡住小黑板,让孩子说出他记住的东西有哪些——说得越多越准确,奖品就越丰厚啊。

4-6岁的孩子

● 和孩子一起看以前出门游玩时拍下的照片,与孩子谈论当时发生过的事情,看见过的东西等等,这能刺激孩子的记忆力。

● 带孩子一起去超市,在出门前告诉孩子:“我打算买……”并让孩子努力集中注意力,记住这些东西,然后在超市里让孩子提醒你应该买些什么东西——这个方法,可以使孩子很有成就感,并且锻炼了记忆力。

6-8岁的孩子

● 听孩子背诵他们最喜欢的一首诗,或者是唱一首他们最喜欢的歌——记忆能力在此时已经完全显示出来了。

● 可以和孩子玩更复杂一些的卡片记忆游戏,比如细节记忆。因为在这个时候,孩子对眼睛看到的东西,记忆深刻。

● 鼓励孩子给你讲个故事,比如今天去动物园发生了什么事情之类的故事,或者鼓励孩子给爷爷奶奶写一封简单的信,讲讲最近发生了哪些好玩的事情——这能帮助孩子重新整理自己的记忆,并有条理地将它组织起来。

8岁以上的孩子

● 鼓励孩子开始记日记或者周记,把他在生活中观察到的一件事情进行细致的描写,并且写写他自己对此的感受。

创建第一个记忆“碎片”:

婴儿的大脑具有某种初级能力,其作用类似记忆力。一个初生的婴儿,当他听到,或者看到某个熟悉的事物时,心跳速度显著加快就是一个很好的例证。在最初的数月中,婴儿的行为能够说明他们非常清楚地“记得”摇动铃铛会带来什么效果,因此他们才会对这些铃铛乐此不疲。

8-9个月之后,婴儿已经能够分辨出哪些东西是新鲜事物了——这证明婴儿“记得”他已经拥有的东西。这个时期,他们能轻易地从一大堆的娃娃中,挑出那个以前从没有见过的新品种。他们开始抗议新来的保姆,并且表现出对周围熟悉人的依恋。

在最初的这段时间内,记忆力起到了一个特别有影响力的指导作用。什么事情每天发生?什么事情有时发生?这样做是否危险?什么东西有趣?……从多方面多角度来看,记忆力对婴儿成长发育,开阔视野起到了无法替代的作用。

让我们跟着一个1岁大的小家伙,看看他是如何面对出去散步这件事情的吧。这是一个初冬的早上,有些冷,你为他穿上外衣,套上手套,戴好帽子,然后出门。你把他放在地上,让他稍等一小会儿,好让你腾出手来,带齐所需的各式“装备”、玩具,关好门准备出发。
正当你把小家伙抱进婴儿车,系好安全带时,孩子大声哭闹起来!这可难倒你了,出了什么问题呢?原来,你忘记带他的小动物拖车了!一个1岁大的婴儿能清楚地记住他最喜爱的玩具,并且知道每次出去散步都应该带着它。于是,等你冲进房门,带回动物拖车之后,一切恢复正常,你可以安心地带他去散步了。

或者在夏季的某一天,你和女儿出去散步时会看到绿地里盛开的月季。这时你的小女儿,一边津津有味儿地嚼着大象饼干,一边不停地喊“小强小强”。当然,月季和你们邻居小强没有一点相似的地方,小家伙之所以这么喊,是因为小强家的院子里也种了大量的月季,你女儿清楚地记起了这一点——眼前的场景、气味唤起了她对小强家月季园的记忆。


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