NLP的定义
　　NLP 英文全写是Neuro Linguistic Programming，直译是身心(神经)语言程序学。神经身心指神经系统，通过五种感官(视觉、听觉、触觉、味觉及嗅觉)过滤而形成我们个人的经验。语言(Linguistic)指包括语言及非语言的沟通系统，包括图象、声音、感觉、味道、气味、词句、自我对话等。通过我们的神经表象而被编码编排和赋予意义。程序(Programming)指谓个人神经系统使用的程序，例如如何跟我们自己及其它人沟通以达致自己想要的具体结果。换言之，NLP是研究个人如何应用思想的语言，身心合一地达致我们想要的结果，其内容包括人的习惯、行为模式、内心世界、情绪喜好及对环境的反应如恐惧、愤怒等等。这些行为都像计算机程序一样，不断重复操作及使用，有时我们意识到，亦有时意识不到而不自觉地重复地反应着。
　　语言改写行为模式
　　语言是我们如何描述这个世界，同一件事发生在我们身边，不同人有不同的评价，有正面的、负面的及中立的。因每个人的个人经验皆不同，个人行为有一定程序，而影响程序的就是语言，你想丰富你的行为程序，就要丰富你的程序单元语言，你若有成功的语言，就会产生成功的行为模式，以下便是达成成功的语言实例：
　　(一)用正面语言表达你的个人具体目标；
　　(二)把现时状况处境说清楚；
　　(三)把你希望的成果说写清楚，如你将要看到的、听到的、感觉到的，都具体描绘出来。
　　(四)把证明达到目标的客观标准写下来；
　　(五)问清楚自己这情景是否真的自己心里想要的；
　　(六)问自己这情景是否自己主动设置的；
　　(七)你想在甚么地方、时间，跟谁一起和如何达成你的理想目标。
　　(八)你需要甚么资源，如工具、信息、技术、经验等是否现在拥有？还需要甚么去达到目标？
　　(九)达到了目标，是否总体平衡？要问为甚么想要达成目标？如果达到它，你会得到或失去甚么？
　　用语言明确交代以上九个项目，是达致成功的明确语言模式。试问一架飞机起飞，没有航行到目的地的导航线、导航器及驾驶员，又怎能成功抵达目标呢？
　　身心语言程序学的前提假设
　　为帮助我们了解人类的行为，促进个人成长，更易和别人沟通，一班行为科学家，根据多年累积的经验，总结了以下方面的人类行为假设：
　　(一)人的每个行为，都有他的良好意愿。启示：尊重他人的世界观，当我觉得他人行为怪异，作出批评时，就要先了解他人背后的良好意愿。
　　(二)地图不是实际的地域。启示：我们用的字眼并不等于事件或事物的本身，这见解与老子《道德经》云的「道可道，非常道」有异曲同工之妙。
　　(三)没有所谓失败，只有回馈。启示：爱迪生做灯泡实验几万次未成功，每次实验，都令他以后不会走冤枉路，更接近成功，所以没有白费，且有价值。
　　(四)每个人都拥有他要改变所需的资源。启示：你有无限的潜能，人只发挥他潜能的5至10%，最多是20%，你要成功，所有的资源都在你手中，如过去的成功模式、经历、经验等等，不假外求地借助你过往的经验吧！
　　(五)每个人都可以在他们具备的资源下，表现到最好。启示：行为是为了适应而调节，现在的行为是最好的选择，每个行为背后都有一个正面的动机。
　　(六)追求生态平衡。启示：追求生态平衡，表示环境不断改变，系统不断重新整合，系统的整合速度比分析、探究来得更快，而社会不断出现更快更新的变动和因果关系。

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