在美国学运盛行的1970年代，学生充满了解放后的自由创造力，一群加州大学的学生心中出现了一个好奇，我们每天所使用的机器，都可以有一套详细的说明书，让我们可以巧妙操作机器的各个功能，随需求运用机器。然而我们每天使用最多的一个天生机器，就是我们的大脑，确从来没有人告诉我们如何去操作它？是否我们在运用自己的大脑时，也可以像操作录像机一样，几个按钮就可以调整音量，做录像或放映各种不同变化，可以有些简单方式让人们要开心就开心，要积极就积极，随心所欲的运用大脑。于是人类的大脑操作手册诞生了--它被称为神经语言程序学。因为大脑的运作主要透过语言和神经来运作，而我们内在也像计算机一般，有些程序在运作，让我们被设定好有哪些思考，哪些行为模式？神经语言程序学就是在解读这部天生的计算机，告诉我们这个机器的硬件和软件怎么操作。而它也像计算机一样，如果运作不顺时，或功能不足时，也可以加添新程序或重新安装，可以修正，而我们人们想改变的行为思考，不也就自然就发生了。
手册里包含哪些内容？
◆键盘 — 五个感官(VAK)：人们如何接收讯息？
◆屏幕 — 人们的行为思考模式
◆内存 — 次感元：大脑的记忆方式，可用在情绪、行为、信念、动力等各种改变。
◆程序—
˙时间线：人对时间的排列顺序，影响人的个性特质，有如NLP的算命法，可以直接了解人的个性，进而改变。
˙语言模式：如何运用语言达成沟通，包括后设模式--厘清表达，让人讲出楚，听明白。米尔顿模式--扩大语言的影响力，让人自己衍生意义做转换，特别是用在催眠。隐喻—透过说故事、打比方，让人在自然无抗拒之下接收讯息。
˙后设程序：人格理论，认识不同的个人特质，知人善任，对自己则可随时因地制宜的转换自己的特质。
˙从属等级：人类的思考层级及内在影响层级。让人更懂得如何对症下药的掌握自己。
˙沟通平台：亲和感、心态、TOTE—有效运作、SCORE—解决问题
˙各种自我改变的技术：包括建立新行为、发展创意、设立目标、去除不必要的情绪、惊慌治疗、重大伤痛治疗、过去烙印去除、培养能力…等
˙跟潜意识沟通：六步骤重新架构、催眠、核心转化
(与人类大脑运作有关的都谈，故内容很多，仅列出部分)
NLP特质
大脑操作手册，顾名思义不再是只谈概念，强调的是：
1.有方法可操作
2.步骤清楚，让任何人可以运用
3.谈的是方法、架构，而非内容。例如告诉你用怎样的方式可以转换心态，你可以依这个方法，随时将心态转换成你要的心态，而非传统的告诉你应该要怎样、怎样…，却没有方法可以做。也就是敎大家钓鱼，而不是光给鱼吃。因此人们可以拿回对自己的主权，不再是不由自主又…。
4.了解大脑如何运用之后，在学习上，可以协助学生学习。在企业上，可以增进沟通，提升效能。在业务上，可以了解顾客需求，提供所需的服务。在治疗上，可以了解其问题协助个案改变。了解自己的大脑，也可以让潜能发挥。…NLP是可以应用在各情境上。
5. 设定行为计划时，有清晰的思路，周延的观点，适当的操作程序，做事、沟通更有效率。
6. 自我改变：自我改变可以说是，去除那些你已有却不想要的，或增加新的想要的思想行为。NLP的学习中，我不想要的情绪、习惯一项项去除了，越来越可以掌握自己，让我发现自我改变是可能的。
7. 尊重个别、尊重生态：NLP可以不涉及内容，只提供思考架构。它透过提供更多的选单，提供更多的可能性，让当事人自己做最好的选择，而不是命令要求。它的尊重，在符合最佳的生态环境中。也让个人的特点可以发挥，感受到自我做主的完整感。
8. 实用、不只是道理：不像一般的理论只有归纳、只有贴上病名，想要医好却没有药方。多少人在意识上想改变，价值观也认同，却苦无方法、或因为做不到更责备自己。NLP提供广泛、不同层级的模式与方法，让人在意识上可以体悟，有了方法，可以真的做到自己想做的，在潜意识的层级上发生作用。它真的让我因为做得到而感动！
NLP持续的参同造化
我们之所以成为今天的自己，是过去的环境、周遭的人事物、累积多少的经验而成为今天的行为与思考模式，如同计算机一般，它已有自己的运作程序。如果期待有不同的结果与反应，那么我们就得重新安装这些程序。而这多年累积的程序，也得我们给自己一些时间、空间，才可以全面重新安装完成，不是吗？持续与经常轻松自然的练习是我在学习NLP之后，谨守的一个原则，每每有些不顺心或遇到问题时，我就想起、并用NLP的方法或模式来探索现况，也因此不仅问题解决了，可以更熟练这些技巧，并且更因觉察到自己的不同而肯定自己。当然，这也让我多数将NLP用在去除不想要的过去模式上。此刻，也觉得自己更准备好可健康的往前走。接下来我会将更多的心力放在拓展新的能力上，NLP的语言模式、模仿与策略都可以替自己培养更多的能力，更能在互动过程中具有影响力。我在想，最棒的事-是可以勾勒出未来的愿景，透过NLP的方式培养所需的能力，与运用所有资源平衡的达成。如果问我说，什么时候、哪些问题可以用NLP来解决？我的答案是-如果你希望可以参同造化自己的生命、真正做自己的主人，那么随时都可走入NLP的美丽世界吧！
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/1978.html
相关阅读：NLP自修三阶段
如何运用NLP技巧处理负面情绪
NAC神经链调整术六大步骤
NLP的威力
NLP：一门无与伦比的身心科技