很多人都知道~~
　　大多数的我们只用了我们心灵潜力的一小部分
　　SMC的目标则是
　　让我们能够完全地发挥大脑的能力
　　如此做的关键是在于
　　进入脑波(阿尔发波)的程序
　　亦即每秒7~14次的频率
　　(约莫是平常清醒脑波的1/2)
　　每当我们将我们的脑波
　　放慢下来 进入到阿尔发波
　　我们就会获得进入...
　　我们平常控制之外的心灵能力
　　我们可以去运用咱们右脑的能力
　　以达成我们生活每一面向的目标~~~
　　冥想有两种类型：
　　被动式冥想
　　所有的冥想系统，如：瑜珈、禅、超觉静坐(TM)、
　　西瓦术(SMC)等等，都有着类似的益处。
　　藉由”被动”的释放与进入
　　让我们身体本有的健康与
　　得以启动能力的恢复
　　而以上所述的每一个方法
　　有其进入内在心智状态之方式
　　与各有其目标
　　主动式冥想
　　SMC的技巧
　　乃是让你去运用发生在你冥想过程
　　以用于解决你平日问题之心灵得以放松
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/2214.html

相关阅读：NLP自修三阶段
如何运用NLP技巧处理负面情绪
NLP：一门无与伦比的身心科技
NAC神经链调整术六大步骤
NLP的威力