——《重塑心灵》第二章（自我价值）读后感,神经语言学

　　当我无意打开李中莹先生的《重塑心灵》（自我价值）的那个章节时，眼光刚扫描了多少行就被书中的内容定格了，忍不住把这一章一口吻读了下来，在读的进程中时时呈现了心灵的撞击，待读后细心的缓缓寻味跟整合，真的是接收了一次对本人从内到外的浸礼！

　　人生涯在这个世界上，是由多个角色组成，在父母眼前我们是儿子/女儿的角色、在单位部分里是员工的角色、在餐厅里是花费者的角色等，多种角色组成了一个身份。比方钻石，即每个切面代表着是每个角色则全部钻石就是身份。身份是心理运动的最核心的局部，支撑这些活动的，也就是身份的能量,印度教的神??3号 创造之神梵天Brahma，称作为“自我价值”。

　　自我价值就是身份所治理的“我是谁”和“我的人生是怎么的”这两件事的推能源，因而自我价值的核心是自信、自爱、自尊。

　　自信的基础是才能，能力的基本是尝试和得到肯定，自信就是信任自己可能获得所寻求的价值；因为自己信任自己，自己也通过尽力取得了所需要的价值，天然而然的就会自爱了，首先自己爱护自己，才会去爱护别人,8号领袖型保护者的自我提升法；进而培育出了自尊和尊敬别人,策略形式的力量，所以也得到了别人的尊重，自我力量也就强盛起来了。

　　当一个人的自我力量不足时，会请求人和物按其必定的划定存在，而当一个人有足够的力量时，无惧事物的不稳固或变迁。

　　自我价值的造成在于一个人的成长教训、环境以及信心体系的不同，所以自我价值各有高下；自我价值不足的人很轻易为了很少的价值而废弃对自己的爱护和别人对他的尊重，刻意的夸耀自己的力量，努力打算减少别人的力量；好比：毁谤、挑拨离间、吹牛、赌博、损坏、毁谤、不取信、炫耀财产和人脉关联、背地说人坏话等等，都是自我价值不足、内心无力的表现。

　　由此清楚了自我价值的构成及中心，也明确了为什么我们和我们身边的人会有心坎无力的表示了，本来是自我价值不足的起因，不准确的树立自负、自爱、自尊。

　　自信带给人生的是一份踊跃的立场，只有当我们有了充分的自信，也就象征着有足够的力量来处置人生中的懊恼了；

　　自己必需先爱护自己，爱惜自己是你的义务，使自己领有气力，保持在有力气的状况，才干去爱护别人；

　　自己心口合一、内外一致，就是自己尊重自己，能力有满足的生活品质，生活中就能得到别人的接受和尊重；

　　一个人不能用任何借口来回避成长、谢绝成长，成长的过程是有一定的苦楚，但成长起来之后会有一个胜利快活的人生，所以，我们要英勇的剖开黑暗的心灵，吸受光的能量，好好的信赖自己、爱护自己和做一些有意思的事件来晋升和健全自我价值。

　　李中莹老师在本章中讲了三个提升自我价值的措施：

　　1、言出必行、言出必准

　　2、有所必为、有所不为

　　3、接受自己、确定自己

　　试一试，从当初起真的会能够转变咱们人生的。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/25433.html

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