本书又是一本催眠的书。只是它是更近期的(1993)。

　　是NLP开创人之一理查·班德勒，率领某一催眠工作坊时的实况转录。

　　在本书中，他再度施展了他个人魅力，以各种不同的催眠技巧，化解各种问题与状态。同时也藉此先容各种不同技能的操作,用来放松的复合脚本。让你能够按图索驿，终而学会如何应用与操作。

　　本书中比拟特别的部份是在，它介绍了更屡次感元的操作，或说咱们大脑运作的模式,NLP。以前的多少本NLP催眠的书，还多止于介绍各式语法，或米尔顿模式，但在这本书里，又更进一步，或跳开这一档次。直指人类大脑的运作过程,五号理智型人的领导力风格，并参加运作,九型性格与其他的性格分类方法有什么不同，以发生所欲的成果。

　　更主要的，书中介绍了良多概念，对催眠倒底是什么，为什么它会产生作用，如何援用，如何预设，如何连续…等，都有更新更扼要的讲解与启示。可以说是近年来，对催眠景象与操作，最详细与适用的介绍书籍了。

　　里面也包涵了很多有趣的主题。如: 如何变动你对时间的观感，将时间的观感变慢，可让你认为有从容的时间处置事件，如打棒球的挥棒前、争辩竞赛的问难时…，或把时光的观感变快，可让你感到进程轻松高兴，如: 排长步队等著买票时、等候久未会晤的爱人时…。

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