一.   感知位置。

　　我曾经和我的朋友因为一件事情搞得很不高兴。我在电话里面很不客气地说出了我对他的不满，我告知他我感觉他成心在迁延我，他不应该这样做，除非他没有许可过我。我想确定是因为我的话过重，他也下意识的反驳了我，这更加激发了我的恼怒。最后，在我们都很赌气的的状态下，结束了这次通话。

　　我甚至起誓不再和他交往。而后我就临时忙自己的事件去了。大略过了三四天，我讲完课，自己在宾馆的房间里,NLP，我又想起了这一次的事情，我问自己：袁破君，在这件事情上面你的义务是什莫？岂非目前你们这样的状况是你想要的吗？你们这样的状态一直连续下去的话还会对更大的体系有何影响？假如不是你想要的话你毕竟生机有怎么的效果呈现呢？

　　这当然不是我愿望的成果，我当时的情感的确是有些失控了。实际上，他也曾经辅助过我良多，我这样对他，确切有些不太公平。我当然盼望咱们持续有协调的关系，然而要我怎末做？主动向他报歉？这个我确实不太乐意，由于他的做法也有问题。为什莫不是他自动先来道歉？不外如果他始终不来道歉的话我该怎末做？从此真的不再来往了吗？

　　我的心里面在不停的奋斗，搞得我很抵触凌乱。于是我决议使用一下"感知位置"。

　　我首先模拟我的友人的表情和姿态坐下。心里面立刻显现出以下的感触：袁立君曾经有件事情处置得让我很难堪，所以从那件事情之后我对他的信赖感上面涌现了一些瑕疵。就是这个问题导致这一次我帮他的时候有些迟疑。实际上，我很感激这些年来袁老师对我的学习上的帮助，ＮＬＰ许多的理念赞助了我。那天我在电话里面也有些失控，自己也很懊悔。

　　然后我返回到自己的位置，开端应用里面的技巧，很顺利地完成了这次的自我辅导。最后我决定，主动的打电话向对方道歉。承认当时自己不够沉着。

　　奇妙的是，在我给他打电话的时候，对方的反应跟我在做这个技巧的时候可以说是截然不同！这个也是很多做这个技巧的人的独特感受。最后我们很美满的停止了通话,第五类型--优势，对方也坦诚地否认了自己的问题过错。并商定过多少天他邀请我一起吃饭。

　　传统中的"和事老"须要双方都在场才可以。而感知位置的奥妙之处就是不需要对方在场，只是借助于一把椅子(这个技巧也被称作空椅子技巧)将对方形象化，然后当我们模仿设想中的对方的姿势表情坐下之后，对方心坎地感想以及正面动机等等往往会很巧妙的被我们感知到。从而转变一个人对另一个人的见解（感知模式）。我们平时老是说要站在对方角度斟酌，但是怎样才干充足地做到这点？感知位置便供给了我们十分适用的工具做到这一点。这样我们就更加具备了同理心沟通的基本。

　　以下就是这个技巧的步骤。

　　１.心中想到一个想晋升与他的沟通后果的人。放两把椅子，一把本人坐，另一把放在对面一个觉得舒畅的位置。想像这个人坐在对面。

　　１）把这个人的座椅拉近一些或远一些，以自己内心感到舒服为准。

　　２）留神这个人的脸或身材是否正面地面对着你，若对方是以侧面或侧身对着你，把对方调至正面的地位。

　　３）注意对方双眼的位置是否与你的眼睛处于统一水平，如果不是，把两人的视线调校至同一程度（可想像能任意升／降对方或者自己的椅子）。

　　４）若看到的只是黑白气象，调校成彩色。

　　２.做好以上工作后，注意对方坐的姿势和面部表情，同时注意自己内心的感触（这是第一位置）

　　３.走到对方的位置（第二位置），模仿对方坐的姿势，想像自己变成对方。看着第一位置的"你"并注意"你"的身体姿势和面部表情。注意此刻内心的感受。

　　４.走到第三个位置（抽离位置），这个位置应当和第一和第二位置都是等距的(等腰三角)。从这个位置看第一位置的"你"和第二位置的对方的姿势、面部表情，同时懂得他的内心感受，感到一下。

　　１）第一位置的"你"能够做些什么事，以改良跟对方的关联，例如说某些话或者做某些行动。

　　２）第二位置的对方可以做些什么事,华人顶级催眠专家廖阅鹏访谈，以改善两者之间的关系？使得对方尽快做这些事，第一位置的"你"又可以做些什么？

　　3）"你"和对方在一起有一份怎样的意思？

　　５.返回第一位置，坐下想像自己看着对方，在心中说出想到的话和做想到的行为,如何快速准确的鉴定9号性格人。实现后，看看对方的表情有什么变更。

　　６.走到对方的位置，模仿他的姿势坐下，想像自己已经变成了他，然后望着对面的"你"，听、看、感受一遍"你"所说的话和所做的行为，注意一下内心的感受有怎样的改变。若有话想说或有回应的行为，就向对面的"你"说和做一遍。

　　７.走回第一位置，从新变成自己，看着对方，回忆一下方才自己对他说、做了什么。然后，留意听、看、感受一遍对方所说、做的回应。注意一下内心感受的改变。若有话想说或回应行为想做，向对方说和做一遍。

　　８.重复第６点与第７点，直到效果满足为止。若未能满意罢了经不了新能源，走到第三（抽离）位置，反复第４点至第７点的步骤。

　　注意：

　　１.随着上述的步骤去做，做到第３点当前，并没有严厉划定"下一个位置应该是哪一个"，而应该随从内心的感觉而走。

　　２.若某人的某些行为使你无奈接受，不能应用这个技能，可尝试先找出这些行为的下面动机。接收其正面念头，仍可继承不接受那些行为。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/26556.html

相关阅读：NLP的威力
NAC神经链调整术六大步骤
如何运用NLP技巧处理负面情绪
NLP自修三阶段
NLP：一门无与伦比的身心科技