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改变情绪练习

编辑: 路逍遥 关键词: NLP学院 来源: 逍遥右脑记忆


  在我们大脑内储存的个人教训记忆,由一些基础的元素组合而成。分为内视觉、内听觉、内感到、内嗅觉跟内味觉。这些内感元的细分叫做“次感元”,神经语言学

  事件产生了我们不能改变,但事情带给咱们的情感效应能够凭改变形成记忆的“次感元”而转变。

  每一个人都有两三项“次感元”比其余的更具后果。这是说,改变一件事情中这两三项“次感元”,感触的改变来得特殊敏捷,这两三项“次感元”为“驱动次感元”(Driver Submodalities)。

  个别来说,“心灵疆界”有没有“戒条”?--NLP与领导第249讲,改变内视觉的某多少个次感元它括光明、大小、色彩、间隔等已经可以减轻当事人的情绪。

  有些时候,医治师会发明当事人不可能改变“次感元”。 例如:不可以把该件事情的图像推远、或调暗。这显视出当事人的“潜意识”不乐意改变,用九型性格消除职场紧张关系。我们晓得一个人的“潜意识”似乎佣人一样,老是为了维护主人。这往往反影出在该件事情中,有一些很主要的作业是当事人须要学习的,以至当事人不会再受到损害。

  因而,治疗师必须领导当事人与“潜意识”沟通,找出需要学习的功课。当事人会发现有了新的启示之后,“潜意识”会允许改变“次感元”,从而使情绪消散,九型人格使用手册六下

  ◇ 懂得“改变情绪”的方式及技能:

  形气

  意焦

  发问问题

  次感元

  转换词汇

  引喻

  神经链调正术

  信心

  冀望的将来

  价值系统

  心则

  心范

  自我认定


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