本技巧是由罗勃．帝尔兹所发展出来的,神经语言学，对打消各种惶恐或制约反应十分有辅助。其后果之快，令人线人一新。

　　1、A请B找出本人盼望排除的某项情绪反应。(如惊惶、暴噪、焦急、恼恨、胆怯、忍不住的激动…等)。

　　2、B找出引发这些制约反应的刺激因子，然后再取舍一个相似，但却能引发不同反应的(如会意微笑、放松、安静、爱意…等)的刺激因子，也就是第一个刺激因子的反例。

　　3、A引诱B,第三类型的工作形态，想像受到反例刺激因子的刺激，并引发对应的情感反映时，当B正在阅历这良性的情绪反响时，A于同时，领导B留神其脚底的感到。

　　4、而后，A再请B回忆原来的刺激因子,催眠可以用来做什么？，并请B注意自己当初反应有何不同。如果B仍有一些本来的制约反应，则重走一次上述步骤，看有不漏掉什么,什么是侧翼，或抉择另一个反例因子，并重覆上述进程。

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