生命树跟明原问得好像是跟权威或是专家提问一样.
　　尽管心锚有各式成因,我只在乎它如何被运用,心锚有两个功用,引发与维持.
　　当我需要他出现这个状态,在设过心锚后,我随时可以引发他.或者,当我在处理个案的过程中,我需要维持个案在某种状态(例如资源状态),那我就一直维持在触发的状态,称之为维持心锚.
　　心锚是不是一种制约反应?
　　我对这个议题不是那么感兴趣,我比较在意班德勒提出的黑盒子说,我成功建立一个心锚,我知道,我输入A必然得到B,这样就够了.
　　如果制约反应这个名词对学习有帮助,我就澄清并且用它,如果会引起人不快,抵抗,我就不用,我在意的是现象,至于现象之后的诠释与抽象的描述,我不是那么在意.
　　心锚是不是需要维持?
　　大脑的神经元突触通路先是产生连结,然后慢慢形成硝髓质,等于是从乡间小道,慢慢变成高速公路.
　　用尽废退是大脑消长的唯一原则,所以,心锚要不要持续维护?答案就很清楚.
　　一次强烈的连结,像恐惧症,必然有持续产生,所以连结会越来越强烈.
　　你自己设的心锚,每次引发都会加强连结,可是如果长期不使用,我相信大脑的机制会让它自动退化.

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