我们经常会说一句话叫：我做不到！比如举个例子：如果现在叫你去大街上裸奔，你会怎么样？回答是：我做不到！事实是：不是做不到，是你不愿意，你是可以做到的，只是做了之后会有一定的后果，你不愿意承担这种后果。

　　做这个严谨的区分的意义就在于：如果你在每件类似的事情上都说我做不到，逐渐会养成一种习惯，在思维中培养出自己惯性的无能感，可能某些事你本来是可以做得到，但这种习惯的思维模式在你还没有去尽到努力之前，就已经让你对自己说“我做不到”了。那些稍稍碰到困难就不假思索、脱口而出“不可能”的例子就说明了这一点。而你说“我不愿意”的时候，心态就不同了。因为至少这意味着你是做得到的，只是你不愿意罢了。你是可以选择的，主动权掌握在你手上。换句话说：好多时候不是做不到，只是你是否愿意花多大的代价来做到。

　　这个区分也是对自己的一种坦白：能否达到目标的关键是---你是否愿意！

 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/nlp/9815.html

相关阅读：NLP自修三阶段
如何运用NLP技巧处理负面情绪
NLP的威力
NAC神经链调整术六大步骤
NLP：一门无与伦比的身心科技