一九九七年的初春，我獨自飛越太平洋，來到美國加州一處偏僻的地方，這裡有一座第四道的靈修社區，參訪了三個月，成為我生命中一段美麗且深富啟發意義的經歷。
來自亞熱帶地區的我，從未見過屋子裡有壁爐，某天寒冷的夜晚，我一時興起，玩起火來，玩得非常過癮，壁爐裏松木劈啪燃燒到子夜，松脂被火力烤成一球球小圓珠，溢出木頭的表面，在高熱下忽然噴火，繼而爆開來，芬芳的松香瀰漫全屋，聞起來舒服極了！
奇妙的是，我的眼睛整晚觀火，竟然覺得炯炯有神。
室友尼可拉斯在鐘響十二聲後才回來，他看我熄了所有的燈，黑暗中，坐在壁爐前，陶醉於飄忽幻化的火焰，就一聲不響走出去，再進來時，遞給我三枚大毬果，說：「丟進壁爐，給你新的視覺經驗。」
在熊熊火焰中，毬果先是冒白煙，眨眼間，與火合一，全身轉化成紅色的光體，一朵光灼灼的火中蓮花，像是剛從仙女手上散落人間的異次元奇葩！
火的確有種神秘的魅力，難怪古代的人類擁有跨文化的共同認知，視火為人界與神界的媒介。
夜裏上床時，拿著鏟子當風扇搖的右手臂感到不舒服，右邊肩膀也酸酸悶悶的，入睡後，寤寐中隱隱約約覺得右肩膀、右腳掌、左手腕籠罩在腫脹酸疼裏。
第二天醒來，右肩膀酸痛不已，宛如昨夜熄滅的火在右肩膀裏復活，燒得我齜牙咧嘴，不管我做什麼事情，這把酸痛的火不斷把我的思緒從各種地方拉回來，執拗地要我感受深入肌肉底層的痛苦。
我知道，肌肉並不是受傷，只是用力過度，堆積了大量乳酸，需要一些時間來恢復正常，大約三天吧！
我照常活動，與道友吃飯，在社區散步，翻譯《天使之旅》，也不時自己按摩酸疼的部位。但是，就像一小杯水止不住一鍋麻辣火鍋的攻勢，那種痛，火辣辣的，頑強無比。
一直到下午四點多，讀過幾頁葛吉夫傳記後，累了，我想小睡一會兒，但是，右肩膀的酸痛像是在呼吸，一陣一陣的脹痛猶如觸電，我雖躺在床上，卻痛得沒法入睡。
痛，使我更活在當下。
我忽然笑出來，清晰意識到：真傻，為什麼我不應用所學呢？
本能中心一直給我訊息，我應該充分回應，應該當下滿足「他」的需求才對，我為什麼不立刻對身體下功夫，還一直在讀書、翻譯、與人聊天呢？也就是說，現在，我應該多多灌注能量在本能中心，而不是花在情感中心、理智中心。
就用自我催眠，再加上光能瞑想吧！
我放鬆全身，開始深呼吸，暗示自己：每深呼吸一次，就進入更深的放鬆，待會兒醒來時，所有的疼痛消失，完全恢復正常。
然後，有意識地保持深呼吸，觀想能量像一道白光，清涼舒適，來自宇宙，從頭頂無窮無盡湧進來，向右肩膀流去……疼痛的負面能量則經由足心向大地流走……
很快的，我進入恍惚的意識狀態，沒有雜念，全身籠罩白光，活在能量的流動中，不知道什麼叫時間……
大概是傍晚六點十分左右，我醒來了，第一個念頭是，我在什麼地方，現在是什麼時候？
我想了一下，確定我在美國加州的鄉下，第四道社區裏，今天是四月十二日，現在是傍晚。
那我為什麼會睡了一覺？
我想了幾秒鐘，才想到，我是因為肩膀酸痛不堪而自我催眠，才入睡的。
然後，我發現，哪裏有酸痛？摸摸肩膀，正常得很。
這時，我完全清醒了，精神飽滿，領悟到，剛剛兩個小時內，酸痛徹底不見了。
我摸摸右肩膀，上下迴轉、前後擺動，就是感覺不到任何一絲不舒服。
天哪！按照以往的經驗，這種等級的肌肉酸疼沒有三天以上的時間是絕對不可能恢復的！
喜悅的心情悠然浮現，我微笑，我感嘆，我百感交集，哎，我只是進行一次簡單的自我催眠，呀，人的潛能是這麼高深莫測，高深莫測啊！
——廖閱鵬老師撰文
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