电影《催眠大师》刚上映，就去凑了个热闹。这是一部运用心理咨询中的催眠技巧探索内心世界，寻找心理真相的影片。在国内影片中几乎很少看到直接运用某种理论和技术来展示和治疗心理疾病的。这部电影从上映以来几乎零差评，有网友甚至评价为：真正意义上的国产悬疑片标杆从此诞生。

片中，徐峥饰演的徐瑞宁，是一位国内擅长催眠疗法的知名心理治疗师，催眠技巧超乎寻常，几乎没有他治疗不好的病患，但艺高人骄狂。这一次，他遇上了一位劲敌，莫文蔚饰演的病人任小妍，有着缜密的逻辑，以及丰富的反催眠经验，不仅抵触治疗，而且反客为主，时而伤痛，时而迷茫，时而清醒，心性善变让人防不胜防，甚至把徐瑞宁带进了自己营造的潜意识世界中。

很多人对催眠并不是很认可，因为它很神秘，神秘到让人无法相信。看过这部影片的人，我相信他们内心也会产生这样的疑惑：到底有没有可能做到影片中那样的催眠？答案是，有可能。催眠是心理咨询中常用到的一种技巧，如：戒烟、减肥、纾解压力等都可以在极轻度催眠下完成，然而在深度催眠的情况下，是可以让被催眠者进入到他们的潜意识中，看到被他们遗忘的记忆，看到假象下所隐藏的真相。

催眠从低到高大致可以分为6个等级。

第一级：极轻微的催眠状态，被催眠者觉得自己全然的清醒，可以听到外在的声音，几乎感觉不到已经被催眠，仅止于眼皮沉重、好像不想睁开或睁不开、身体稍微放松。

第二级：被催眠者感觉自己还是很清醒，可以听到外在的声音，感觉自己的身体更加放松，进入想睡的浅眠状态，给予暗示时眼皮完全无法打开，手臂有沉重感好像无法抬起，手臂可以经由指令变得僵直。

第三级：身体放松，可以听到外声音的状态，在此状态下开始较容易接受建议及暗示，给予指令时，数字还是在脑海中，但是无法说出那个数字。可以局部无痛感（掐捏时有感觉，但是无痛感），接受指令会感觉腿很重，无法从椅子上站起来、无法走路等等。

第四级：身体放松，依然可以听到外在声音的状态，在此状态下开始容易接受建议及暗示，给予被催眠者指令可以忘记数字、名字、地址等，只感到触摸，不觉得疼痛。在这个深度中能够麻醉做牙科小手术、无痛分娩等。

第五级：身体放松，依然可以听到外在声音，在内在的世界里，没有触摸感，完全感觉不到疼痛，可以进行麻醉手术，接受暗示下，睁开眼睛可以看到不存在于现实中的物品及人物。在此状态下极容易接受建议及暗示，可以开启许多超感官潜能，有些催眠师称此现象为“正向幻觉”。

第六级：身体放松，依然可以听到外在声音，在内在的世界里，除了以上的五级状态外，有些人进入极深的催眠状态时，会完全融入潜意识的世界里，唤醒后会有些人会不记得刚才所发生的事情。有些催眠师称此现象为负向幻觉。 

虽说它被定义为一部悬疑片，但是，我想作为一个催眠技术的入门教材也不为过。影片中运用了各种催眠技术在不知不觉中把两个主人公催眠。其中，最简单直接的就是眼睛凝视法，影片中使用了怀表，这是目前很多心理治疗师常用到的催眠工具，也是大众比较熟悉和了解的工具。但剧中用到的凝视法除了怀表外，还有催眠师的眼睛和烟头等等。除此之外，联想法导入催眠的运用和反复加深技术也在影片中多次使用。联想法是指让被催眠者先在脑袋中产生一个可以想象的画面，再把他们引进一个更深更贴近他们潜意识的状态中，而反复加深技术指的是不断唤醒被催眠者，又不断的让他们进入到更深的催眠状态中。 

另外，在影片中详细介绍和展示了一个清醒催眠的技巧。在影片一开始的时候就出现了，可以说是这部影片的主导内容。在广告界中就喜欢运用这种方式来催眠消费者，但在广告中所运用到的仅仅是清醒催眠中的冰山一角，真正高深的清醒催眠是能在任何场所任何环境下来催眠任何人，但有此高深功力的催眠大师几乎不存在。 

在心理咨询的工作中，催眠的作用可以帮助人们进入到他们的潜意识中去寻找真相。在现实生活中，人们生活的意识层面容易与他们的潜意识产生冲突，因此，就会听到很多人说自己抑郁，焦虑，有困惑解不开。但是，任何一种技术都是一把双刃剑，不排除也会有一些人利用催眠治疗来犯罪。因此，建议大家一定要在自愿的情况下接受催眠，而且最好选择一位自己熟悉且信任的专业心理咨询师，这也是一种自我保护。
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/qianyishi/456648.html

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