1 拼音

qián yì shí

2 英文参考

subconsciousness

UCS

unconscious

潜意识指在长期生活中，大脑自然产生的结论，会形成一种精神上的条件反射，一种值得自已相信的经验的激发。

你生活的90％以上是属于潜意识的，因此无法利用这种力量的人，都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。

3 潜意识的特征

那么潜意识的具体特征是什么呢?概括地说它有六大特征。

3.1 能量巨大

潜能大师博恩·崔西说，人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。

3.2 不识真假，直来直去

你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，便它们变成现实。

3.3 记忆差，需强烈刺激或重复刺激

强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。

3.4 易受图像刺激

潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。

3.5 最喜欢带感情色彩的信息

在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。

3.6 放松时，信息最容易进入潜意识

脑科学研究发现：潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如：在自我确认语言信息前的放松过程，是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。在聆听心灵财富CD(录音带)时，首先要求身心放松。有利于脑波进入Q波状态，便于信息与潜意识进行沟通。

4 潜意识的改造

我们已经知道潜意识赋予我们无限的潜力和智慧，并能给我们带来无穷的财富，为何我们不能从现在开始，好好加以利用呢?我们应找到有效的方法改造我们的潜意识，成为一名真正的财富创造者。

4.1 听觉刺激法

当你恐惧、害怕、缺乏自信时，大喊几声，就像举重、搏击时喊叫一样，可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。

在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中，都大量的采用了配乐声音扩大法，帮助学员刺激自我意识，达到激发心灵潜能的目的。

在你的家中或车上一直播放心灵财富CD(录音带)，可以不注意它，把它当作背景音乐听就行了。即使在睡觉时也不用关掉，因为耳朵是24小时张开的，意识听不到，潜意识照样能听到，效果仍然很好。

4.2 视觉刺激法

在房间里建立一个“梦想系统”，把自己的目标画成图片剪下来，贴在“梦想系统”的“预演板”上持续地看，放在一个醒目的位置，天天刺激你的潜意识。

4.3 观想刺激法

利用潜意识不分真假的原理，在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。通过反复的观想暗示，改变自我心像，树立成功信念，并使自己产生积极的行动，达到预定的目标。

倘若你按以上方法反复去听心灵财富CD(录音带)的话，奇迹将会在你的身上出现。每个人都有进取心，都有改变现状的欲求。但是，许多人不相信自己的潜能，不敢梦想成功和致富，因而不敢去追求自己的理想。

这是因为他们一直在用不自信的语言进行自我暗示，从而损害了自我心像，丧失自信，失去了追求成功的动力。

5 潜意识的功能5.1 记录存储的功能

潜意识就像一个巨大的电脑硬盘，把我们在人生中所经历的包括你听到、看到、感觉到所有的一切都毫无遗漏地保存下来。如果我要请你回忆你童年三岁的时候发生的一件事，你可能会说你早已忘记了。

是的，也许没错，你的意识已经忘记了，但是你的潜意识却不会忘记。只要找对方法就能够打开潜意识的宝库。事实证明，冥想催眠等这些方式能够让我们唤醒沉睡的记忆。

5.2 自动化操纵的功能

还记得你刚学会开车的情景吗？你很紧张，手心里全都是汗水。可是当你熟练之后，你再开车时就非常的轻松，你甚至还可以一边开车一边跟旁边人说话聊天，是吗？看到红灯你照样会停，该拐弯的时候你的双手会自动地把握方向盘拐弯。你有过这样的经验吗？

又比方说，今天你是用那只脚先走进这个房间的？已经忘了吧？因为你根本不会注意走路是用哪只脚的，对不对？也就是说当你熟练开车、当你走路、可能包括系鞋带等都已经完全由你的潜意识控制，你不需要用去意识去指挥它，它完全是自动化的操纵。

进一步说，其实我们的心跳、呼吸、血液流动不也都是潜意识在控制着？你说是吗？

5.3 创造性的整合功能

潜意识能够把所有存储进去的资料进行创造性的整合。很多伟大的灵感就是这么来的。输入A，再输入B，潜意识就有可能创造出一个C出来。

5.4 维护自我意象的功能

你可以先阅读一下自我意象那一章。自我意象也就是你的自我身份，每一个人在他内心当中都有一个对自我身份的认定和描述。潜意识会维护你这种认定与描述，坚定地维护并保持你的风格。所以有句话说：江山易改本性难移。除非改变你的潜意识。

5.5 配合达成目标的功能

潜意识还有一个配合达成目标的功能，其实就是我们在“世界模型”那一章讲的RAS资源锁定系统的概念。当你确定一个目标时，潜意识会自动搜索跟目标相关的资源来协助你达成你的目标。所以明确你的目标是非常重要的，你说是吗？

5.6 联通集体潜意识的功能

弗洛伊德在提出个人潜意识理论之后，他的学生容格，在老师弗洛伊德的基础上又提出了一个新的概念——集体潜意识。

容格认为宇宙间存在着一种集体潜意识，它是一种无穷大智；拿破仑·希尔称之为“无限的智慧”；著名的潜意识研究专家乔瑟夫·墨菲博士描绘这个集体潜意识为“所罗门王的宝藏”；NLP神经语法程式学称“潜意识的心”；也有人叫它“超意识”。

任何人的潜意识在某些时候都有可能会连到这个集体潜意识，当你连通这个集体潜意识的时候，就会有一种忽然开窍的感觉。

有时候当你苦思冥想一个难题，却怎么也理不出一个头绪来，后来你干脆放弃了，也许就在你睡觉的时候，也许就在你野外游玩的时候，总之在你不经意间，忽然灵光一现，理出了整个解决方案，而且这个方案是非常的完整。你有过这样的经验吗？

又或者说，有一天下午你忽然想到某件事情想打电话给某人，但是后来由于另外一些事情拖延了。到了第二天，你碰到他就赶紧跟他说昨天的那件事，结果对方说：你怎么昨天下午不打电话给我，那个事情的机会已经过去了！

也许释迦牟尼、老子、孔子、耶稣基督就是那些联通集体潜意识的人吧。

 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/qianyishi/459883.html

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