秽饭馁肉臭鱼，食之皆伤人

【出处】出自东汉•张仲景《金匮要略》

【释义】龌龊的饭、糜烂的肉、腥臭的鱼，食用时皆对人体有害。

【解析】有些人很“节省”，即便食物有异味、产生变质也不会扔掉，还认为经由高温加热，食用无碍。成果，轻者闹肚子，重者跑病院。

饮食，宜食新鲜。新鲜、干净的食物，既坚持了其中的养分成分，又轻易被人体消化接收，同时还避免病从口入。若进食了腐烂变质或被细菌、毒素传染的食物，一定会侵害机体，导致胃肠等疾病的发生。

腐朽、不洁、变质的食品不宜食用，食之有害。新颖、干净的食物才是人体所须要的。

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