1. 用您的手在阅读文章时引导并调整眼睛的移动。

2. 用您的手来强迫您的眼睛去不断扫瞄新的信息。

3. 用您的手防止眼睛重复阅读相同的字。

第一手部动作

将眼睛集中注视您的双手，以您能理解的速度，从左至右持续扫瞄文章内容。

开始时将您的手置放在一行的起点。再向右手边界移动，眼睛集中注视您的手

所指的文句。当您看到一行的末端时，将手移到下一行的起点。大多数人用左

手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。您也可以在辅助教学录像带中观察到这

个示范动作。

您需要决定使用左手还是右手。因为英文书的页数是由右向左翻，很多人发现

用他们的左手来阅读，右手来翻页是最恰当的。然而，许多惯用右手的人，会

发现用左手来阅读不太舒适。若您发现使用左手并不舒适，您可使用右手移动

眼睛及翻页。

重要建议

1 快速阅读. 移动您的手指，横过文章的一行。确定您的眼睛跟着您的手移动。

2. 当您达到一行的末端，便将手指移至下一行的开始。

3. 您的眼睛在跟随手部移动时，能舒服的集中在这三个部位。

.. 在手的左边

.. 在手的右边

.. 在手的上面

4. 试验并找出您最舒服的位置。

5. 许多人发现用他们的左手来引导眼睛，同时用右手来翻页会比较容易。

6. 仔细观看教学录像带中示范的手部动作。

7. 读到困难的字汇或词组时不要减慢速度。

8. 不准让您的眼睛重复阅读任何遗漏的字或词组。

在竞争中世界选择了快速阅读

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/sudu/38004.html

相关阅读：五个方法练习你的注意力和观察力
提高速读理解能力的7个简单方法
扩展阅读七法
令人吃惊的眼睛
《快速阅读》是一本革命性的操作手册