建立阅读固定程序就好比你在去购物之前确定自己的购物单，其目的是规范阅读过程，引导读者迅速找到有用的信息，提高阅读效率。此外，整体阅读法还有助于克服重复阅读的不良习惯，只读一遍就能达到深入理解和系统掌握所读材料的基本思想。

阅读固定程序包括以下七个项目：

1、书名：文章的标题或书名是对课文内容的高度概括，是全文信息的压缩形式。

2、作者：了解作者的情况有利于对文章的理解和引用。

3、出处和出版时间：作者素材的出处能为我们的研究和探索提供来源。出版时间可以看出资料的新颖程度。

4、文章的基本内容。

5、文章所涉及的重要事实。

6、文章在写作上的特点一有争议之处（自己的不同见解）。

7、文章的新思想及读后启示：读完整篇文章之后，想想自己从所读材料中究竟吸收了什么新思想，以及在实际中如何应用。

建立阅读固定程序对于我们是十分有益的。首先，由于阅读固定程序要求运用明确而连贯的思维程序，所以可以由杂乱无章、毫无条理的过程逐渐成为具有统一程序的过程，按照这种阅读法的各项要求就能知道研究文章的步骤 速读训练。其次，阅读固定程序能够提高接受能力，即提高理解和记忆文章的能力。快速阅读能够引导读者积极领会文章的结构和内容，对各种语义群作出比较和评价。最后，由于现代一切科技和社会政治读物，都有相当多的“水分“。固定程序阅读可以将自己的注意力集中在有用的片段上，从中取得真正有意义的观点和材料。

建立阅读固定程序的过程中要注意以下几点：

1、熟记所用的阅读程序。如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。

2、按照序号阅读。完成了前一项目后才进入后一项目。阅读时，不能随意改换每一步中的阅读目的。

3、有用的东西要慢读，无用的地方要快读，甚至省略过去。对读过的内容进行筛选，选用和积累以上七个步骤所要求的材料。

4、阅读时对文章内容要持分析态度。边读边想：从所读材料中究竟吸收了什么样的新思想，在实际生活中又打算如何运用。

5、读完全文之后，要对照各个项目进行检查，这种总结分析十分有利于记住全文的内容。

6、不要重读。为了养成和巩固阅读程序原则上只读一遍就要逐项完成程序规定的内容。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/sudu/40972.html

相关阅读：扩展阅读七法
《快速阅读》是一本革命性的操作手册
五个方法练习你的注意力和观察力
令人吃惊的眼睛
提高速读理解能力的7个简单方法