鉴别阅读法分为三个步骤：首先要划分出文章的段落，迅速划出段落的中心句，重点句，或用自己的语言概括出段意．其次，连接各段的段意，分析文章的重点句，段，归纳主要内容。
最后，在阅读过程中，要留意文章的题目，开头段，结尾段以及文章的议论部分，从中概括出中心思想。
鉴别阅读法实际上就是通过以行三个步骤来掌握文章的重要信息，而无需一字不漏的通读全文。
概括段意
概括段意常用的几种方法
１．用段的中心句概括段意 一段文章中，往往有一个高度概括段的主要内容的句子，即中心句。全段围绕中心展开叙述。中心句或在开头，或在结尾，或在中间。只有抓住中心句，才能简练，准确地概括段意。
２．用文章的重点句概括段意。 在有的文章段落中，作者在叙述事实以后，用抒情议论的方法，写出了自己的感性体会。这些感想，往往概括出全文的主旨，点明了段的中心意思。阅读时可以直接引用为段的段意。
３．用自己的语言概括段意。在许多的文章段落中，往往找不到中心句，也没有作者的抒情，这样就必须认真地阅读全段内容，把中心句归纳，总结出来，用自己的话概括段意。步骤是：首先这一段共讲了几句话；然后分析是几层意思来叙述的，每一层都写了什么内容，全段主要叙述了什么问题。这样逐句逐层的阅读，分析，就可以概括出段的大意了。
抓住文章的主要内容
归纳文章的主要内容十分段理解课文后，综合理解全文的必不可少的步骤。抓住文章的主要内容，要有一定的理解能力，概括能力，同时也要掌握一定的方法。
１．研究题目，把握主要内容。有时文章的题目已经点出了文章的主要内容，把题目稍加扩展，就能归纳出文章的主要意思来。
２．连接每段段意就是文章的主要内容。段意是一段文章主要内容的概括，把每段段意连接起来就是一篇文章的主要内容。所以，从归纳段意入手，是抓住一篇文章主要内容的方法之一。
３．分析重点句，段，归纳主要内容。从文章中找出重点句，把这些句子连接起来，就是文章的主要内容。一篇文章中，往往有重点段落，对表达文章的中心思想起着重要作用，阅读时要加以重视。
归纳中心思想
阅读一篇文章，要参照阅读程序进行。虽然文章的体裁不同，类型不同，但应该相对稳定的保持“综合－分析－综合”的阅读程序。也就是按照先浏览全文，了解段落大意，随后逐段分析和捉摸关键的字，词，句，弄清段落大意和各段关系，随后概括出全文的中心思想。
怎样概括文章的中心思想呢？
１．要分析一篇文章的题目。文章的题目往往是画龙点睛之笔，有时就是中心思想的高度概括。
２．要重视文章的开头和结尾。文章的开头和结尾，往往显露了全文的中心。阅读时要认真地分析它们与内容之间的关系。
３．留意文章的议论部分。有些文章采用了夹叙夹议的方法，这些议论含蓄的点出文章的中心思想。阅读这类文章时，特别要注意其中的议论部分。
４．体会主要内容，概括中心思想。有些文章的中心思想不那么明显，暗含在文章所叙述的事物之中。
只有深思一步才能领会作者的写作意图。读这类文章，必须对关键的词，句，段深入理解，统观全文，透过现象看本质才能准确地总结出文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息的功能，鉴别阅读法正是利用了大脑思维的之一特点，通过寻找文章的段意，主要内容，中心思想。运用鉴别阅读法时对文章提供的信息进行加工整理，去粗取精，以达到广泛获得知识的目的。
在运用鉴别阅读法时，精力必须高度集中，大脑处于积极的思维状态才能保证阅读的质量。掌握它有一个练习的过程，初学阶段可以不求快，运用熟练了，阅读的速度自然会加快。
本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/sudu/77271.html
相关阅读：怎样提高自己的阅读速读,和阅读时的记忆及理解
整体阅读法的固定程序和变式程序
犹太人的阅读习惯
10种不良阅读习惯
眼脑直映，阅读提速