（该篇文章还参杂着其他知识，下面在将原文重点表现出来的前提下，我根据自己的理解和经验进行翻译）

影像阅读是一个用你的整个大脑阅读印刷材料（高辉注：原书上已经介绍过影像阅读在阅读邮件和网页如何使用），包括五个步骤的系统。它可以让你在既定的时间内完成阅读并达到你所需要的理解水平，它比传统的阅读和速读都更加有效。这个系统中，你设立一个明确的目的，进入高速学习状态，预习材料让大脑准备，再以一秒每页的速度让所有知识输入大脑，接着让你的大脑进行必要的神经连接，之后你用一些技术活化材料，包括超阅读、挑读，还有高速阅读。当你活化的时候，专注于你所需的特别部分，以达到你的目的。

影像阅读系统让你快速地总结信息，给你该书籍最重要（相对你的目的）4％到 11％的相关信息（记住：影像阅读并不是要得到全部信息，而是要得到你所要的信息，进一步凸显目的的重要）。因为这些小部分的信息和余下的大部分重要信息相关联，你可以根据各种需要更容易地进行复习。

那么多年来，我们注意到影像阅读者对他们不能活化材料感到沮丧。他们的做法是影像阅读一本书，接着坐下来回想书的内容，他们依赖于意识的觉察，不难想象，他们没有得到所要的信息。或者，他们坐在一张空白的纸张前，用思维导图等待所有的知识出现。他们设想这个不现实的愿望：通过一秒每页的速度翻页并会对他们所读的材料有一个“完美的记忆”。当“完美的记忆”没有出现，他们以沮丧的话语放弃，“影像阅读不起作用！书本都是骗人的！”某种原因，活化的概念，也就是对书中的信息保持好奇，再过程中已经丧失。

这个过程主要涉及到一个问题：就是你永远不能假设你的知识网络和作者的知识网络一致！我们经常犯这样的错误，因为在学校我们被教育为要相信老师的知识网络和我们应该是一致的。所以，我们在读完某本书后我们总是有一个不现实的假设：你的知识网络和作者的知识网络是一致的。它们不一致！这就是你读书的原因——在你的网络中建立新的脉络。

让我们来看看活化的工作过程。先让书本的信息全部输入你的大脑系统，这个过程中，你的大脑知识网将和作者的观点进行相连，现在，你的工作是建立这些连接。这就是活化对你起作用的地方。首先你要问自己，“我真的想要在我的记忆网络里吸收这些信息吗？”如果答案是肯定的，你具体的目标是什么？你想知道什么？

（高辉注：以下过程是在影像阅读后，也就是活化的过程）在确切表达这一系列问题后，你回到原文，假设你和作者进行交谈，你将会得到所有你想要的，在探索原文同时要问你的问题。注意你会被引导到哪里寻找答案。是的，被引导！因为你已经影像阅读了书本，相关的信息已经在你的潜意识进行了挂钩。接着你利用活化这个机会使你意识的兴趣被激起，并注意在哪里你会被吸引去深入探究。你将会被引导，通过细微的潜意识暗示，去寻找问题的答案。应该对所有的信号保持灵敏：感觉，图象，内在交谈（高辉注：活化的过程可能出现在任何时候）——几乎所有的外部觉察，这些都是推动你意识去寻找答案的动力。

第一个信号包括“认知”的感觉。大部分记忆专家吧一个低水平的认知比作回忆。但是，认知或者说重新回忆是意识开始建立和潜意识记忆网络信息沟通桥梁的过程，换种说法，是你主动进入，接收有关认知的感觉并且用问问题的方式进行细阅，用超阅读，挑读和高速阅读去探究文中这些包括相关信息的部分。

在你找到你所要的信息后，把你以后想回忆的内容记上笔记。同时做彩色的思维导图，这些活化技术将信息传输到你大脑更多的信息回路，经过大脑构造的帮助，最终总结出更多关于书本关键点的稳定视觉和空间的记录。复习你的笔记以强化你的信息构造，以便以后能够重温。

短期内活化完书本后，你的大脑将会对书中关键的观点构造出一个非常优秀的总结。这些观点实际上上辅助的脉络，它们连接着你意识层面没有注意到的89％－96％的信息。通过谈话，书写或者复习你的笔记，可以重建这些总结，并且强化这些脉络，铺设起通往你自身知识脉络的高速公路。

 

BY 阿扁
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/sudu/9796.html

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