胎教音乐以外放为宜,外放胎教音乐是最合适的胎教方法,戴耳机和贴肚子听都是不建议的方法。
听胎教音乐要用对方法,以外放胎教音乐为最佳播放方法。而播放胎教音乐的工具也有讲究,以音响为最佳工具,电脑为次之选择工具。同时,要注意孕妇与音源的距离,无论选择什么工具播放胎教音乐,孕妇都要距离音源1~1.5米。
2 听胎教音乐的具体步骤1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
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