随着对胎教的不断认识，也许大家会发现在音乐胎教，语言胎教，抚摸胎教，环境胎教中，可能了解最少的甚至是最容易忽视的就是环境胎教。环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，给胎儿一个良好的成长环境，以利于优境养胎，有效避免畸形胎儿。当大家了解到这一重要性后一定会想了解如何做好环境胎教的知识。那么如何做好环境胎教呢？》》孕妇是不是素面朝天最安全孕妇绝不能吃的致畸食物

　　如何做好环境胎教——降低环境污染

　　目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严重的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形，所以在准备怀孕前一定要将室内的环境污染治理干净，否则带来的不良后果将是非常严重的，比如白血病患儿的日益增多，家装污染就是两大原因之一。另一种环境污染在城市尤为严重，如汽车尾气，工业垃圾等等，但是这些污染孕妇都是可以尽量避免的。同时，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

　　如何做好环境胎教——避免辐射影响

　　当手机、电脑、电视机、冰箱等成了成了生活的必备品后，也带来辐射的危机，尤其是孕妇可能还是会借着手机和电脑作为娱乐来消磨时间，相信这些辐射危害孕妇都早有所闻，所以，妊娠头3个月，应尽量减少长时间的电脑操作，防辐射服不可少，不得不操作时应注意室内通风，适时休息或活动。使用电器时需注意，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4～5米；不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇室内。

　　如何做好环境胎教——远离噪声污染

　　噪声对孕妇和胎儿都会产生许多不良的后果。孕妇在怀孕初期可出现恶心、呕吐等反应，有些人的反应特别剧烈，以至于影响进食，甚至需要输液治疗;有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压升高、浮肿和蛋白尿。研究表明，孕妇在怀孕期间接触噪声在100分贝以上时婴儿听力下降的可能性会增大，这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。可见，接触强烈噪声不仅会对孕妇的健康造成危害，而且也会对胎儿造成许多不良影响。所以，妇女在怀孕期间应该避免接触超过卫生标准（85～90分贝）的噪声。

　　如何做好环境胎教——亲近室外阳光

　　孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

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