宇宙创造了我们来体验祂自己是什么，我们每个人来到世上，就是要以我们自己独有的方式来表达宇宙。宇宙的本质是喜悦，喜悦象空气一样在我们的世界流动。但是人却被自己制造的幻觉蒙蔽了双眼，不知道自己是什么，不知道自己要做什么。随着年龄和阅历的增长，渐渐丧失了孩童本能的喜悦，丧失了自己。不知道自己其实是宇宙源头的个体表达，不知道自己其实就是造物者。而被人世间消极的幻觉所蒙蔽了双眼，以为这些幻觉才是人生的真相。 人间的种种幻觉让我们觉得生活是匮乏的。宇宙却是如此地丰盛，如此浩瀚精美。人们只看到眼前的匮乏，却忘记眼前所见的世界就是自己所创造了。我们创造了一切进入我们生命里的事物。眼睛看到的每一粒沙子，每一棵小草，每一座山都是我们创造的。我们创造了眼前的一切，那么我们怎么还会认为我们是匮乏呢？本质上，我们应有尽有，我们跟宇宙一样丰盛。既然我们可以创造这么多，那么我们还有什么不可以创造呢？
喜悦是我们与生俱来的本能，丰盛是我们的本质，我们来自丰盛的本源，这股本源的力量创造了整个宇宙。我们不必去获取，因为我们已经拥有。我们可以让自己时刻处于宇宙的喜悦丰盛之流中。只要这么想 OK了！
当下就是喜悦！这一刻，眼前所见，所听所闻皆是欢喜。当下就是当下，不是过去将来，与任何人无关。忧虑的产生，缘由我们在此刻想到了某人某物，想到钱，我们就觉得其是缺乏的，想到上司，你就觉得压力大。你活在此刻，脑里的影像却非此刻，而是此刻之前与之后的人或物。只有当我们注意到当下，才会沟通了当下的力量。当下就是喜悦，没有别的，看到的听到的感觉到的全是喜悦。因为我们不再把此刻浪费于过去与将来的幻觉了。而是充满欢喜地看着这一切，发现，原本以为熟悉不过的生活景象，竟然每个细节都是如此美妙！世界还是那个世界，只是看世界的眼光变了。天空很蓝，花儿很香，阳光很耀眼。我们眼中看到的皆是喜悦造就的，去感受吧！喜悦先行，当想到金钱时，感觉有足够的钱花，感谢它。想到上司时，感谢他，感觉他是来帮助我们成长的。换个感觉，换个人生。专注于当下的喜悦，我是如此快乐！

我们的恐惧担忧和其它负面的感觉制造了我们感到恐惧和担忧的事情。当你遇到让你感到恐惧和担忧的事情时，其实那是不真实的，那是你的消极感觉制造的幻像，那么你还会害怕吗？你只是面对你制造的幻像而已。当你遇到工作不顺或者运气不佳的时候，你可以轻松地看着这些你制造出来的小东西，然后置之一笑。调整好的你频率，去制造更多的好东西吧。感觉是我们作为神在物质界的造物工具。

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