吸引定律说的就是“想法变成实物”，我们怎么想，就会怎么感觉，怎么感觉，就会怎么体验。然而，由于吸引定律的作用，相关的想法会被吸引到一起，因此对于我们在意的事物，通常我们会要的也想、不要的也想。而大部分人往往好的不看，偏偏就聚焦在不好的一面。特别是当你的现实不是很如意的时候，你会比较难一直往好的方面去想。怎么办呢？好感金字塔提供了一个很好的解决办法。
当你感觉不好的时候，吸引定律决定了你很难一下子从很低潮的状态，直接跳到感觉很好的状态。你只能够渐渐的，一个念头一个念头的调整，让你的感觉渐渐的变好。凡是能够让你感觉比之前更好的想法，就叫做舒缓之想。所谓的调和能量、闭合频差，其实就是一个“寻找下一个感觉更好”的想法的过程。而当你將你关于某个领域的“舒缓之想”收集起来，按照它们给你的感觉，循序渐进的排列起来，就成了你在这个领域的好感金字塔。
然后，当你关注这个领域的时候，你就不断的拿出好感金字塔来看（更好的方法是将它记住，需要的时候直接想一下就行了^_^。复习的时候不一定需要完整的一个金字塔，有时只需要其中一部分就行了，只要能让你感觉好就ok了^_^），重新唤起你写好感金字塔的那种感觉。。渐渐的，在吸引定律的作用下，你对这个领域的第一联想就会稳定下来，每当你一想到该领域，你就会自然而然的联想起那种很好的感觉。如果你能够做到这一点，那么，你就只管等着接收宇宙给你的礼物吧！

1我的身体是一个神奇的造物，是宇宙安排给我，让我来体验这人世间的种种美好的美妙的躯体。我爱我的身体！
2我的身体本来就是用来让我感受快乐的，健康、轻松、舒畅是它的本来状态。
3我身体的外在感觉是我感受这个美丽世界的不同窗口，而内在的感觉是我的内在本体跟我沟通的一种方式。
4当我的身体有某些部位感觉欠佳的时候，那是我的内在本体在告诉我，在我的思想和行为的某些方面出现了偏差，并不是什么大问题。
5我的身体本来就是趋向于健康的，它具有强大的自我自愈能力，在正常的状况下，它会自然而然的变得越来越健康。
6因此，如果我身体的某些部位感觉不够好，只要我不去关注、不去聚焦，只要我调整好我的感觉，它自然会恢复它本来的健康状态。
7一直以来我都十分重视健康，我的身体也一直保持在一个相当良好的状态。我很少出现健康方面的问题，偶尔出现也很快解决。
8我知道我目前的一点点小问题主要来自于我之前经常性的能量对撞、自我推翻，主要来自于精神上的压力
9而现在我学习了吸引定律，已经渐渐的将自己的能量调和的很好，很少再有能量对撞的情况发生。
10而且我现在也懂得了如何在吸引定律的指导下合理的规划自己的时间让我的想法、感觉和行为与我所要的合一。
11因此，我现在做的事情都是自己想做、喜欢做的，我会更加的享受当下、享受过程，我会永远支持自己做现在正在做的事情。
12在这种能量调和，享受当下的状态下，我的身体正在渐渐恢复它原本的健康状态
13我需要给自己一些时间，因为想法和实相之间有时间上的延迟。我要享受这个身体渐渐变得越来越轻松、越来越舒畅的过程。
14在吸引定律的指引下，我的身体状况变得越来越棒，我的身体的每一个部分每一个细胞都变得完全的充满活力，我每一天都精神十足，神清气爽，这种健康、舒畅的感觉实在是太棒了！
 

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