我们说，一切为了喜悦。
那么，问题就只有一个：如何让自己喜悦？
让自己喜悦，好像是很简单的事情，其实又好像不是那么简单的事情。
简不简单，各位好好的问自己就行了：
在我一天的生活中有多少时间是感觉到喜悦的？在我一周里，有多少天是感到很快乐的？

据我的观察，这个世界上很多人们活得并不怎么开心，即使他们拥有再多的东西都好。
这个世界上每天都会有人自杀，他们为什么自杀？如果不是在生活中感觉不到喜悦，他们为何要结束自己的生命？（各位注意哦，这些自杀的人并不是因为他们贫穷、生病才自杀的哦，他们很多人拥有我们想象不到的财富，拥有健康的身体。）当然这是非常极端的例子，再“好”些的例子：现代人忧郁症、焦虑症、精神病、亚健康等等都是十分普遍的现象，这就反映了确实很多人活在一种并不是十分喜悦的状态中。以安东尼罗宾的说法，这个世界上很多人活着离死去只有一步之遥，他的意思大概就是很多人的情绪大部分时间都是处在一个十分低迷的状态。

人们为什么不快乐？因为他们不知道如何让自己快乐。
那么，如何让自己快乐呢？
安东尼罗宾的30天课程一开始有说到一段话，我蛮认同的。他说，不管你想要做些什么，你要通过学习才能做好它！你想要成功，就要学习如何成功；你想要赚钱，就要学习怎么赚钱；你想要健康，就要学习如何健康；你想要和家人好好相处，那你应该学学如何和家人相处；你想要去溜冰，就要学习溜冰。。。人类做任何事情其实都是一个学习的过程，从不会到会的过程。
如果说让自己喜悦是人类生下来就有的能力的话（小孩子好像比我们更容易做到让自己快乐？）那么，随着我们慢慢的长大，很多人似乎都渐渐失去了让自己快乐的能力了。所以，我们需要重新去学习、去找回让自己快乐的能力。

现在很多人追求成功，于是人们去学习如何成功，成功学于是大行其道。然而人们忽略了一个问题：
到底为了什么要成功？追求成功的目的是什么？
如果人们有好好去想想，他们会知道，其实他们追求成功，只是为了让自己感觉更好、让自己更加幸福快乐而已。然而他们不了解这个问题，在他们在追求成功的过程中，他们感觉到的不是喜悦，而是辛苦劳累。他们认为成功了就会过得很好。他们不知道的是，所谓的成功，并不一定能够保证给到他真正想要的喜悦。也就是说，所谓的成功，其实只是幸福喜悦的影响因素，而不是决定因素。而就像我之前说过的，如果失去了“过程的喜悦”，就算得到了“结果的喜悦”又有多大的意义？
所以，如果你知道了其实我们真正想要追求的并不是成功，而是喜悦的话，那么比起学习如何成功，我们是否更应该去学习如何让自己喜悦呢？

我们说，人类无限的喜悦潜能不在外境而在心境，不在事件而在念念之间。人类的喜悦并不取决于你拥有多少事物，不取决于你是什么人；而取决于你怎么看、怎么想，取决于你能否去感赏你所拥有的。
所以，先不要管你现在身处什么状况，比起如何改善自己的处境，我们其实更迫切需要做的是，如何在现有的处境上改善自己的心境，让自己在现有的状况下就能够拥有更多的喜悦。先不要太在意你的处境，相对你的处境而言，你的心境对于你来说其实是更加真实的。因为你的感觉你自己最清楚！！不管你是什么处境，不论你身处任何状况、遭遇任何问题，不论在别人眼中你是什么样子，你自己喜悦与否、幸福与否只有你自己最清楚！！
而你可以放心的是，只要你的心境改变了，在吸引定律的作用下，你的处境也会渐渐的跟着改变！李践老师曾经在他的讲座中讲过，只要你的内在世界对了，你的外在世界也会跟着对了！

所以，如果我上面所说的你能够理解的话，如果你想要让自己生活的更加幸福快乐的话，就让我们一起来学习研究如何让自己更加的幸福快乐吧！
让我们一起去学习喜悦之道，一起让自己生活得更加的幸福快乐！
 

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/xiyinli/14801.html

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