我们为什么会痛苦

我们的生活为什么会有那么多的痛苦？

我们的生命为什么会有那么多的问题、烦恼、挣扎？

难道我们来这个世界就只是为了挣扎求存的玛？

难道我们就无法无忧无虑、轻松自在地过生活玛？

我们痛苦是来自于我们想要改变

我们永远不满足于当下的现状

每时每刻，我们都想要改变

我们想要改变自己、改变别人、改变周围的环境

我们想要改变工作、改变收入、改变身体状况、改变人际关系

我们想要改变我们认为能够改变甚至认为不能改变的一切

所以，我们的当下就充满了问题、充满了痛苦

我们永远无法安住于当下这一刻

我们无法面对当下存在的问题与痛苦

于是我们将希望寄托在所谓更好的未来

然而当我们在思考、计划、幻想、烦恼着未来的时候

却早已失去了我们所真正拥有的一切--那就是当下如实的生活

为什么我们会那么想要改变？

其根源来自于我们对于死亡、对于生存的恐惧

我们害怕自己无法很好的生存下去

我们从小被环境灌输了必须挣扎求存的信念

我们认为必须比别人更好，才能生存下去

我们认为必须得到更多的人的认同，才能生存下去

我们认为必须改变、必须掌控一切，才能够生存下去

我们在成长的过程中为自己构建了许许多多限制性的信念

这种种的限制，让我们只能够活在一个虚幻的、狭窄的、充满问题与痛苦的世界里

我们没有办法做自己真正想做、喜欢做的事情，只能做自己应该、必须做的事情

我们所做的事情，不是为了讨好别人，就是为了符合社会潮流，总之就是为了更好的生存下去

除了这些之外，我们在难得拥有的属于自己的时间里，又不得不拼命寻找各种各样的娱乐，以此来填满自己的时间，好掩盖住我们内心所充满的空虚无聊、担忧恐惧

如此一来，我们生命中真正能够感受到喜悦、感受到平静的时间，几乎没有

那么，我们要怎么办？

我们要怎样才能够不再有那么多的痛苦？

我们要怎样才能够突破这种种的限制，找回真正的自己？

我们要怎样才能够让我们的生活多一点轻松自在、多一点平静喜悦？

唯有在生活中真正地面对真实的自己，在每一个当下去体验自己真正的感受

如此才能认清我们身上所存在的种种的限制，并且看透这些所谓的限制也只是一些幻觉罢了

这样一来，我们才能够渐渐地从这些限制中解脱出来，才能够渐渐地与无限的真我产生连接

寻求真我之路，或许漫长、或许艰辛，但我会坚定地走下去

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