SQ4R：S代表浏览（Survey）、Q代表提问（Question）、4个R分别代表阅读（Read）、复述（Recite）、修订（Relate）、复习（Review）。
第一步：浏览（Survey）：以阅读书本为例，先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引,时间管理，建立整体的概念及方向感，从而提高阅读的兴趣。
第二步：提问（Question）：再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问，以便建立吸收新知识的学习心态。
第三步：阅读（Read）/聆听（Listten）：略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录
第四步：复述（Recite）：选择重点复述，以加强印象。
第五步：修订（Relate）：试着用自己的话来陈述重点，以便修正复述时的错误或遗漏，并有机会整合不同来源的资料。
第六步：复习（Review）：利用回想主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到能融会贯通，更能举一反三。
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