问：我的孩子无论是大考还是小考，总在考试结果出来前焦虑不安，非常没自信，我该怎么帮助他？
专家：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。
其实，孩子出现焦虑是正常的，只是要把握好度。适度的焦虑有助于学生认清自我，明确目标，形成动力。
家长应该给予他们充分的信任，并创造沟通的机会，让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者，弄清原因后再给予适当建议，而不要妄加评判，帮孩子打消顾虑，树立信心。
问：平时连家务都不让孩子做，为什么孩子的成绩没有长进？孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别着急，甚至睡不着，怎么办？
专家：首先，作为家长应该知道，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。
其次，同您一样，每年高考前都有很多家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。
建议您结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制定合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果 时间管理，增强信心。
问：我孩子一模才考了310多分，最后这三个月时间还有希望提高成绩上个本科吗？孩子都打算放弃了。
专家：没有到最后都不要轻言放弃，只要很好地利用这最后不到100天的时间，还是有望提高的。让孩子放弃难题及大题的最后一问，重点放在填空、选择题上，这样的题都不是太难的题，容易掌握得分。
比如语文，现在就要注意约定俗成的语言运用原则：这主要体现在语词的理解使用、歧义判断、标点使用、语句衔接、阅读理解鉴赏中的语句把握上。
而数学把教科书的内容和例题仔细过一遍。以课本为本，重新全面梳理基础知识、基本方法，尤其要重视重要概念、公式、法则的形成过程和例题的典型作用。
别的科目以此类推，总之在你孩子这种情况下，一定要掌握最基本的概念。
这里要告诉你的是，作为成绩相对差一点的同学，就要抓基础性试题和一些中等难度的试题。
明确以中等难度为主，容易题占20%，中等题占60%，加起来占80%。中低难度的题抓住了，我觉得中等学生和差学生，完全可以提高成绩。
另外，抓中等难度试题容易提高复习信心，老做难题，越做自信心越差，做中等难度试题，能做几步，再努力一下就会了，信心也就逐步提高了。
问：上月，我发现上高三的孩子有早恋苗头，我应不应该加以制止？
专家：家长可以给孩子一些暗示，但不要盲目禁止。
高考压力大，孩子更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。
如果孩子的行为确实出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。
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