表面上看，拖延似乎是一个相当简单的上的问题如果你安排好你的时间，更有效率地运用时间，你就不会拖延了对吗？带着这样一种认知，很多拖延者都去求助于方面的专家咨询是一个巨大的产业 学习效率，你可能早就阅读了这个领域的大量文献，也去逛过这些作者、专家、教练们的网站他们建议你采用日程安排系统，运用待办事项，设定重要任务，做出有利的选择，你可能从中发现了时间管理的智慧之道大多数时间管理专家都会告知你要制止拖延，但是如果你正在阅读这本关于拖延的书，你可能早就发现，要将这些看似合理的建议付诸实施是非常困难的如果做得到，你早就做了，但是为什么你做不到？

就像我们在《拖延与时间概念》里讲到的，时间是拖延者面临的最大挑战之一他们或者是被对时间的恐慌所占据，或者在一个小时一个小时、一分钟一分钟地默数时间，或是假装对时间漠不关心拖延者在跟时间玩游戏，并想要从中胜出，“今晚我想去看一场电影，这不影晌我明天一早就拿出我的论文”“时间总是有的，时间是主观的感受而已”

但是在他们与时间的周旋中，拖延者对时间的看法是相当不现实的他们跟时间的关系是一厢情愿的，他们希望发现比客观存在的时间更多的时间，仿佛时间可以被无限拉伸，而不是有限的

时间是固定的，可衡量的，有限的，或许这一点正是拖延者最难接受的一点根据我们的观察，拖延者喜欢待在一个具有潜在可能性的模糊王国，而不喜欢一个具体的、可测量的或者有限的时间框架内当他们最终知道时间不够用的时候，他们会惊讶、失望甚至感到被冒犯为了能够运用你学到的时间管理技巧，你必须首先转变你对时间的一厢情愿的态度

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