学习是有方法的，方法对了,就会有“事半功倍”的效果。以下内容选自“教书育人”的博客。

　　　　　　　　丰富多彩的生活

　　状元们的生活都是丰富多彩的：有能歌善舞的，有琴棋书画俱佳的，有集学校干部、社团干部、班级干部于一身的，有对卡通、体育、电影、明星十分热衷的……学习与兴趣并非不可调和的矛盾。相反，只顾一味学习的才是不会学习的。

　　其实哪一件事不是在学习呢？大家可以查查宇宙全息论 学习规律。“一粒沙中就蕴藏着整个宇宙的信息”。从每件小事中都可以学到很多东西。在书本中可以学习到知识，在电影、电视剧、游戏中也可以领悟到知识，而知识、道理是相通的。我并不认为在“娱乐”中学到的知识无助于学习，相反，“娱乐”中接触到的鲜活事物反而更容易让人学习知识，更容易让人感受、领悟这个浩瀚宇宙蕴藏的无穷道理。“理论是灰色的，生活之树长青”。

　　　　　　　　生活要有规律

　　恩格斯在《自然辩证法》中说：“人类看似面向大自然前进了一小步，实际上却倒退了三大步”。千万不要跟自然做对。每天按时睡觉、按规律生活吧，你今天熬一天夜，以后就可能会花费三、四天的时间去调整。

　　状元是重学习效率的。世间万事都是质量比数量重要。认真精心地参悟一道题比得过漫不经心地解决十道题。

　　　　　　　　科学简单的记忆法则

　　记忆无疑是学习中非常重要的一环。其实最有效的一种方法就是最简单的那种方法——重复。网上可以去搜搜“遗忘曲线”。心理学发现，人在记忆后最初的一段时间遗忘速度最快，而后遗忘越来越慢。也就是说，巩固记忆（复习）要及时。经研究，复习的最佳时间是在24小时之内，超过24小时再复习，就相当于又重学了一遍。白天学的内容，晚上通常只需要花10分钟就都能复习一遍，效率神速，记忆深刻。然后过两三天再重新复习，过一周再复习，过一月再复习，过半年再复习……总之，经过7次左右的重复，基本上这知识你永远忘不了了。重复7次记忆同一内容远胜于同一内容连续记忆7次。

　　　　　　　　以最佳状态学习

　　《孙子兵法》云：“避其锋锐，击其惰归”。在学习上也可以借鉴。面对学习，我们要用我们的“锋锐”，不要用我们的“惰归”。　　“一鼓作气，再而衰，三而竭”。我们要用“一鼓气”学习，要保证以最佳的状态学习。前面提到，当你向大自然索取一分的时候，大自然会向你讨回三分。不要状态不好时强迫自己学习，更不能以牺牲休息和健康为代价学习，就像九死上面提到的中考前被老师忽悠的例子。

　　“失去了快乐，你就失去了主宰自己的权利”。兴趣是最好的老师。要成为学习的主人，不要成为学习的奴隶。如果你学习不快乐，那就不要学习。

　　　　　　　　　学习着、快乐着！

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/xuexi/87379.html

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