所谓“详”，说的是学习计划里仅仅出现时间和科目是远远不够的，最起码要详细到具体的章节、具体的任务量，如，在一个小时内要背会多少知识、复习多少笔记等。
所谓“实”，是指学习计划要符合实际。大家都知道，任何一个人都不可能一刻不停地学习或工作，对于中学生来说更是如此，想看看：刚学习了50分钟的语文，紧接着马不停蹄地做十几道数学题，然后背20个单词，这现实吗?能真正执行吗？学习了一段时间或一门学科后,安排10~15分钟的休息时间,休息过后在学习另外的内容,这样的计划才是符合实际、可行的。

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