教我的老师，身材修长，举止端庄。她亲切地摸了摸我的头，发给我一件粉红色的舞蹈服。我穿上舞裙，开始臭美起来了，想着电视上那些跳芭蕾舞的大姐姐，还想模像样地转了几圈。
由于我是一个插班生，老师一上课便让大家练基本功，第一个便是“下腰”。眼看同学们都做到了，我也不甘落后，学着大家用指尖掂脚尖。可是，还没碰到呢，腿部一阵扯痛，从大腿一直麻到腰部。当我呲牙咧嘴地将手缩回去，将背挺直后，酸痛感才消失。尝过“下腰”的滋味后，我便不知所措地坐在地上。这时，老师走了过来，用手撑住我的腰，促使我压下去。顿时，一股钻心的疼向我涌来，仿佛有千万只虫子啃着我的大腿，腰肢仿佛要脱离自己的身体。泪水从眼眶里涌了出来。我大声哭喊起来，想让老师赶快收手，这实在是太痛苦了！可老师似是铁石心肠，不但不收手，反而用了更大的力！终于，老师放开了手，我如释重负般瘫倒在地。接下来，都是练老师眼里所谓的“基本功”……我在疼痛中熬过了这堂课。
回家后，我全身酸痛，第二天起床时，腰和肚子仍然会疼，仿佛被人割了一刀。又要去练舞了，我耍起了小性子，在床上又哭又闹。妈妈无奈，只好去培训中心退钱。
现在，看着那些舞蹈家跳舞时扭动婀娜的身姿，我总会想起那一次的疼与泪。谁知道她们身后有多少汗水？台上一分钟，台下十年功。我不禁感叹：“世上无难事，只怕有心人。”
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