小班健康教案：小兔的一天

　　今天，兔妈妈带着小兔子们去散步，首先跟着音乐绕圈做走、跑、跳热身运动，然后练习单脚跳。通过活动，让小朋友们爱上体育活动。

　　活动目标：

　　1.练习单脚跳，能连续向前跳5米左右。

　　2.喜欢参与体育游戏，遵守游戏规则。

　　活动准备：

　　1.奥尔夫音乐两段

　　2.垫子三块

　　3.拱形门红黄蓝三个

　　4.红黄蓝丝带

　　活动过程：

　　一、情境导入，热身活动

　　师：宝贝们，今天我是兔妈妈，你们都是我的兔宝贝们，妈妈带你们去散步喽!

　　1.跟着音乐绕圈做走、跑、跳热身运动，能跟着老师，听音乐节奏做动作。

　　二、单双脚交替练习

　　师：妈妈准备了许多颜色的彩圈，每个宝贝选择一个，站在圈里。跟着妈妈练习跳跃的本领。(排成5排5列)

　　1.练习双脚跳圈2.练习单脚跳圈3.练习单双脚交替跳圈

　　4.游戏：圈圈排队，每排带头的宝贝，带着组员单脚跳圈。(注意：不要踩到圈，不要推挤。)

　　三、游戏：小兔回家

　　1.将小兔子们分成三队，红黄蓝队，然后走对应的路回家。

　　师：宝贝们，天色暗了，我们要回家了。可是回家的路上有许多的阻碍，你必须单脚跳过窄桥，然后爬过丛林，钻过山洞，才可以到家。

　　妈妈的要求：必须单脚跳过窄桥，然后匍匐前进穿过丛林，钻过山洞后，你到绿房子了才算成功。

　　2.游戏一次后，进行比赛，比一比哪一队的小兔子先到家。

　　四、放松运动

　　播放舒缓的音乐，跟着兔妈妈扭扭头，抖抖手，然后平躺地面做地面休息动作。

　　结束语：

　　快乐的一天过去了，兔宝贝们到家睡觉了。晚安……

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