中班健康：无法抗拒的好滋味

活动目标

1、懂得健康饮食的重要，愿意多吃健康食品。

2、认识各种各样的食物。

3、知道哪些食物可以多吃，哪些食物不可以多吃。

活动准备

1、糖果、饼干、米饭、玉米、面包等图片。

2、纸、笔。

3、充气锤。

活动过程

一、谈话导入。

——师：你们昨天晚上都吃了什么？好吃吗？

——师：在我们的生活当中还有很多食物，你们知道有哪些吗？

二、活动过程。

——教师引导幼儿说出认识的食物，教师贴出所说食物的图片，如果没有图片，就画出来。

——师：这些食物当中你们最喜欢吃什么？请幼儿为最喜欢吃的食物贴贴纸。

——师：每个人都有自己喜欢的食物，是不是喜欢的食物可以多吃，不喜欢的食物可以不吃或者少吃呢？

——师：谁来说一说哪些食物吃多了对身体有好处？哪些对身体没好处？为什么？

——师：请幼儿为健康、可以多吃的食物贴上笑脸。

——教师小结：食物有健康和不健康之分，健康的食物即使不喜欢也应该多吃（例如米饭、面条是我们的主食，为我们的身体提供能量），不健康的食物即使喜欢也不能吃太多（饼干类多数是烘烤出来的，吃多了容易上火；糖果类糖分过高吃多了容易引起肥胖和蛀牙）。

三、开心游戏。

1、打地鼠。

——教师把食物图片贴在黑板上，听教师的指令进行游戏，当教师喊出健康的食物时，幼儿原地不动；教师喊出不健康食物的名字时，幼儿则用充气锤敲打。

例如：喊饼干，幼儿就拿充气锤来敲打其图片。

2、选择对与错。

——游戏规则：教师出示图片提问幼儿这个可以多吃吗？可以的话就做吃的样子，不可以多吃的话就做摇头的动作。

如：糖果可以多吃吗？

米饭可以多吃吗？

活动应变

认识食物的环节可以让幼儿按自己的方法进行食物分类，体验食物的多样性。

活动延伸

1、辨认不同的味道。

——教师出示准备好的盐、醋、辣椒、苦瓜、糖、一次性杯子，分别请幼儿闻一闻、尝一尝，说一说尝过之后的感觉。

2、在网上找一些健康食物的图片，请幼儿观看。

区角活动

美工区：在区域内放入胶水、碎鸡蛋壳、卡纸，请幼儿用胶水在卡纸上随意画出自己喜欢的图案，并将鸡蛋壳贴上去。

科学区：投放食物图片，让幼儿进行分类，如健康食品与不健康食品，蔬菜类、肉类等。

环境创设

主题墙展示区：张贴各种食物图片。

家园同步

请家长给幼儿讲述健康食物对身体的帮助，鼓励幼儿在日常生活中注意饮食，不吃零食，养成健康的饮食习惯。

随机教育

在日常生活当中，多提醒幼儿哪些食物可以多吃，哪些食物不可以多吃。

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