大班体育:蹲溜及单脚标滑行练习
活动目标:
1、掌握蹲溜的技巧,知道蹲溜时重心要慢慢往下,重心要稍靠前。
2、学会在行进中身体下蹲。
3、体会蹲溜活动中的乐趣
活动准备:直排轮鞋、护具、较大场地,脚标。
活动重点:蹲的时候要慢慢下蹲和慢慢起立,要完全蹲下,双手抓住鞋子
活动难点:能根据自己的薄弱环节重点练习。
活动过程:
一:热身
使幼儿的手腕和脚腕、膝盖等关节活动开.
二:穿戴护具鞋子。
练习前穿好鞋子溜一下,熟悉轮子和身体的重心的掌控。
三:蹲溜。
师:小朋友们,你们平时会不会在跑步的时候蹲下来啊?(会)那小朋友们有没有尝试过在溜直排轮的时候蹲下来呢?今天我们就来学习这个技能,使你们在溜直排轮的过程中也可以蹲下来,不摔倒。
1.教师示范蹲溜,讲明蹲溜要点:重心稍往前,要掌握在行进中蹲溜。
2.练习。
(1)练习蹲。在停止状态下练下蹲。重心不能往后,一定要两脚中间,两只鞋子要踩正,不能歪。要完全蹲下。
(2)两人合作行进蹲溜,一人直立拉蹲的幼儿往前滑。
(3)单独练习蹲溜。让幼儿滑行一段后蹲下,完全蹲下,然后抓住鞋子。
幼儿逐个练习。教师点评。对技术掌握较好的幼儿给予肯定,技术不到位的指出不足点,改正方法。
幼儿自由练习,教师巡回指导。
四:总结。
脱鞋子和护具,休息。
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