准备环节中，我播放欢快的音乐带幼儿做头部—手部—腰部—腿部运动；基本过程中，我把塑料袋弄成长条形，请幼儿自由探索长条形的玩法，在这个关节中，出现了2个问题，第一，由于我规定了长条形，所以限制了孩子的玩法，孩子不能自由探索玩法；第二，探索的过程中，很多孩子没有进行探索，而是站在原地直接把袋子拿在手上，我走到几个孩子面前，让他们探索起来，但是孩子没有积极的回应我，没有调动孩子的探索欲望。
然后我请小朋友把袋子打开，探索另外一些玩法，我没有清楚的交代幼儿要进行体育玩法，所以小朋友有些把袋子当围裙，有些小朋友把袋子当帽子，很少的小朋友把袋子当成一种体育运动器械，导致这个环节的设计有些偏向科学活动；我及时对幼儿进行引导，让幼儿探索体育玩法，有个小朋友说出了可以把它当作风筝，因为考虑到安全问题，我让小朋友在原地一起放风筝，没有让幼儿活跃起来。游戏环节，我放了3个篓子，娄子里面装满了水果玩具，幼儿把袋子挂在手上，用双脚并拢跳的方法去运水果，这个过程的设计主要是让幼儿熟练掌握双脚并拢跳的体育技能和培养幼儿的合作精神，我在孩子运水果的过程中，首先交代清楚游戏规则，游戏中注意幼儿的技能，提醒幼儿用双脚并拢跳的方法。最后一个环节是放松活动，主要是进行腿部的放松。
整个活动下来，我的流程清晰，但是由于时间没有安排的合理，所以显得很匆忙；另外，幼儿探索玩法的时候，可能是由于我心中一直强调安全，没有带动活动氛围，孩子在活动中显得有些拘束，并且没有探索出新颖的玩法，玩法比较单调。
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