活动准备：
每人一个健身球、《健身歌》
活动过程：
一、热身运动—引起幼儿对健身球的兴趣
播放音乐《健身歌》教师带领幼儿手拿健身球做运动，做头颈运动、扩胸运动、跳跃运动、活动手腕、脚腕、漆盖。
二、幼儿大胆尝试健身球的多种玩法
1、尝试健身球的玩法
师：小朋友手里都拿了一个健身球，看它长的小，有很大的作用呢！教师示范动作，健身球能当作按摩器敲打身体，幼儿模仿。
那么你们想一想，健身球还有什么好的玩法呢？玩的时候可以自己玩，也可以找好朋友一块玩。看谁的玩法最多（幼儿进行尝试活动，教师仔细观察幼儿的尝试活动，一方面发现有创意的玩法要及时给予肯定及表扬，另一方面有目的有意识地引导帮助有需要的幼儿尝试新玩法）。
（2）讨论健身球的新玩法，并示范交流
师：小朋友们真棒，玩的花样真多，请小朋友来表演一下，你是怎样玩的？
请若干名玩得较有创意的幼儿表演新玩法，鼓励其他幼儿互相学习，集体模仿。
2、引导幼儿合作游戏，集体探索健身球游戏
师：小朋友们真聪明，想出了这么多的玩法，让我们一起来玩一玩（幼儿练习，教师指导 ）
（1） 踢足球：健身球变变变，变成足球我来踢。
立正站好，手拿健身球，用右脚的内侧往斜前方踢，加大难度，手拿健身球，一只脚内侧踢完，换另一只脚的外侧踢，来回循环，看谁踢的最多。
（2） 双膝夹球跳：双膝将球夹住，匀速跳跃行走，中途掉球要夹住。
（3） 跳跃健身球，把健身球排成一排，幼儿依次跳过，练习单、双脚跳。
（4） 手拿健身球，看谁扔的最高
3、除了这样玩，你们觉得还可以怎么玩？请小朋友再想一想，看谁想的玩法多？ （鼓励幼儿用各种方法玩健身球，发挥自己的想象力，想出和其他小朋友不一样的玩法，但是要注意，在抛、踢、扔投健身球的时候，不要打到其他小朋友。）
三、放松活动
小朋友，今天我们和健身球做了这么多好玩的游戏，让我们来放松一下吧！幼儿把健身球真理好并带回教师。
活动反思：
看似简单的一节课，一个小小的健身球，却引起了孩子的极大兴趣，在探索的过程中，积极挖掘健身球的各种玩法，但在实践的过程中，单、双脚踢是幼儿最难掌握的一个环节，由于幼儿没有接触过，在踢的过程中，节奏是很难把握的，和跳绳不同，健身球有一个缓冲的过程，必须等球回来在踢下一个，双脚踢最难的是，幼儿动作不协调，无法很好的用脚的外侧踢球，幼儿在夹球跳的过程中，能够双脚跳起，只有个别幼儿掉球，总体，发展了幼儿的走、跑、跳、扔、踢等方面的技能，让幼儿得到全面的发展。在各个环节串联的过程中，让幼儿自由探索健身球的玩法，以避免过渡时幼儿转移吸引力。本节课，幼儿在玩中探索，在探索中得到实践，使幼儿对健身球的玩法和认识得到了初步的了解。得到身体上的锻炼和智能上的提高。
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