活动目标：

　　1．能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。

　　2．提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。

　　3．培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。

　　活动准备：

　　1．大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。

　　2．教师课前布置好场地。

　　活动过程：

　　1．幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”。

　　热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动(动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。)——蝌蚪长出两条后腿(动作方法：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进)——蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬行)——变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。

　　2．游戏：跳“田埂”。

　　游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。

　　规则要求：

　　(1)幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆；落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。

　　(2)教师根据幼儿的活动情况进行难度变化，也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。

　　(3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助。

　　(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。

　　幼儿在教师布置的场地上自由活动，教师巡回观察，通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。

　　3．游戏：跳过“小河”。

　　教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。

　　第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。

　　第二次活动：增加难度，下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度。

　　幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。

　　第三次活动：增加游戏色彩，河里游来了鳄鱼(教师做鳄鱼坐在河中)，对面田里有害虫(沙包替代)，小青蛙依次跳过河捉害虫，从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。

　　幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己身体的高度来调节幼儿跳跃的难度。

　　4．放松游戏：害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。

　　5．教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。

　　6．幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。

本文来自：逍遥右脑记忆 https://www.jiyifa.com/youer/324847.html

相关阅读：中班健康活动小兔学本领
中班健康教案：参观小菜场
中班健康活动：它能穿越弯管吗
中班健康教案：鸡蛋宝宝总动员
幼儿园中班健康教案：蛀牙虫，快走开